骨质疏松|普通人群中，这4大疾病最容易出现，需要尽早预防，尽早恢复
在普通人群中，这四大疾病最容易出现，包括血脂异常、脂肪肝、骨质疏松以及血压增高 。这就需要我们做到尽早预防，尽早恢复 。
1.血脂异常
【骨质疏松|普通人群中，这4大疾病最容易出现，需要尽早预防，尽早恢复】
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高血压可能比前面几种健康问题更加普遍，不少人对血压高不重视，认为不会有太大的影响，但实际上很多高血压患者，同时也会有动脉粥样硬化等健康问题，不能马虎大意 。对于高血压的预防重点就在于少吃盐 。不仅仅是我们在烹饪时加入的食盐，还有很多食品中含有大量的“隐形盐”，在选择时应注意避免 。
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