卵子|女生卵子的7个小秘密，知道3个算你厉害……( 二 )
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三、卵巢健康了 ， 卵子才能健康
各位小仙女要清醒：美容院的卵巢保养不靠谱！卵巢位于盆腔深部 ， 光靠按摩是按不到这里的 。其次 ， 美容院的“精油”只是停留在皮肤表面 ， 别再被商家的嘴忽悠了 。
做到下面这三点才最重要：
1.保证卵巢周围的温度
卵巢功能在身体受到冷刺激的时候会下降 ， 这时会影响雌激素和孕激素的分泌 。激素分泌紊乱时 ， 卵巢产出的卵子质量就不好 ， 所以大家要注意保暖[7] 。夏天少对着空调直吹 ， 冬天出门在外要把自己裹得厚实点儿 。
2.吸烟或被动吸烟危害大
香烟烟雾中含有大量的尼古丁、多环芳烃等有害成分 ， 会影响卵巢功能 。有研究表明 ， 二手烟也危害小仙女的生殖功能 ， 让卵细胞数量下降、卵子内的染色体出现异常等[8] 。
3.心理健康很重要！
精神情绪与卵巢早衰的发生密切相关 。
长期在情绪不稳、心情抑郁、焦虑等不良情绪困扰和刺激下 ， 中枢神经系统与下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调 ， 促卵泡素、黄体生成素异常分泌 ， 会影响排卵功能[9] ， 影响卵子妹妹的出生 。
关于卵子的课外知识：
冻卵安全吗？
对女性自身而言 ， 促排卵和取卵是相对安全的治疗和操作 ， 有关风险包括了卵巢过度刺激综合征及一些手术并发症 。自1986年首位冷冻卵子宝宝诞生至今 ， 全球越来越多的试管婴儿出世 ， 但冷冻卵子会不会对孩子的健康造成影响 ， 目前还没有确切的数据 。
参考文献：
[1]刘斌, 高英茂. 人体胚胎学[M]. 人民卫生出版社, 1996.
[2]史小林. 人类生殖学 [M].人类生殖学. 科学出版社, 2002.
[3]周永昌,郭万学.超声医学[M].北京:科学技术文献出版社, 1999.819.
[4]刘文杰. B超监测卵泡发育对原因不明不孕的临床意义[J]. 南华大学学报:医学版, 2005(03):92-93.
[5] 于传鑫 ， 李诵絃.实用妇科内分泌学[M].复旦大学出版社2004
[6]王铮, 仇东辉, 黄国香,等. 不孕不育妇女自身免疫抗体的研究[C]// 中国遗传学会“发育,遗传和疾病”研讨会论文汇编集. 2007.
[7]Nieburgs H.E. .BODY TEMPERATURE AND OVARIAN FUNCTION[J]. Elsevier,1946,247(6400).
[8]Reichert VC, Seltzer V, Efferen LS, Kohn N. Women and tobacco dependence [J]. Obstet Gynecol Clin North Am. 2009 Dec;36 (4):877-90.
[9]卢洁, 施艳秋. 诱发卵巢早衰的相关性因素[J]. 临床医药实践杂志, 2008(10):21-22
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