前列腺|男人的“加油站”被找到了，不是生蚝，你若常喝，前列腺越来越好
前几天，陈医生接诊的一位年轻患者，名叫小新，今年21岁，还在上大学 。根据小新描述，前段时间，他出现了尿痛、尿频、睾丸疼痛等症状，不知该怎么办，也不敢告诉家长，就自己上网查了查，发现好像就得了前列腺炎，就连忙自己去了医院检查，果然是慢性前列腺炎 。
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陈医生指出：做好5件事，前列腺疾病，从此不再来
1、避免久坐，多运动
长时间坐着不动，或者长时间骑自行车，会使得前列腺时间处于充血状态，不利于前列腺的恢复 。而适当地进行一些体育运动，能够改善血液循环，对预防前列腺有很大帮助 。
2、多吃蔬果，忌辛辣食物
蔬菜水果中，有着很多人体必需的营养物质，多吃对身体健康有利，使得身体能够抵抗住感染和炎症，特别是前列腺炎 。而辛辣的食物要少吃甚至不吃，因为会加重前列腺炎的症状 。
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3、保持健康的体重
此外，超标的体重，也是对前列腺保持健康是不利的，因此控制体重，及时减肥，也是保养前列腺的重要一步 。
【前列腺|男人的“加油站”被找到了，不是生蚝，你若常喝，前列腺越来越好】4、适当放松心情，缓解压力
压力过大的男性，患上前列腺炎的几率也会增加，因此适当放松心情，缓解压力，调整好自己的心情以及心理状态，也是保养前列腺的必须一点 。
5、保持安全规律的性生活
次数过多，或者可以压抑，都是属于不规律的性生活，这样会使得前列腺饱受"折磨"，不利于其健康 。
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温馨提示：
当你出现排尿异常的时候，就得小心了，可能是已经患上了前列腺炎 。前列腺炎虽然病情会出现反复的情况，但并非疑难、不治之症应，应及时就医，谨遵医嘱 。
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