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月经|“大姨妈”不按套路出牌需警惕，月经正常与否与女性健康息息相关

女性朋友都有一个每个月都要见一次的亲戚 ， 就是“大姨妈” 。大姨妈来得早我们会紧张 ， 来得晚或者没有来我们也会紧张 ， 来之后住几天也有讲究 。可谓是为了这个亲戚操碎了心 。大家一定都猜到了 ， 这位“大姨妈”就是女性的月经 。
一般女性月经周期都是在28天左右来一次 ， 因为每个人生活的环境以及身体的素质是有所不同 ， 所以月经的周期都是不固定的 ， 基本上在前后一周内会来临 ， 不过也不要担心 ， 只要每个月的周期都是规律的 ， 不管是长还是短 ， 都是正常的 。而在我们生活中 ， 有不少的女性 ， 月经常常会不准时来 ， 这个是什么原因?今天就具体的来了解一下 。
月经|“大姨妈”不按套路出牌需警惕，月经正常与否与女性健康息息相关
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女性的月经经常不准时来临 ， 是什么原因引起的?刚刚有说到每个人身体素质不同 ， 周期是不一样的 ， 有些人是25天来一次 ， 而有些人则是35天来一次 。只要每个月都保持一样的时间 ， 就算是正常的 。如果是原本25天 ， 在近段时间内出现延迟的情况 ， 达到35天来一次 ， 这种就算是不正常了 。
月经的周期出现紊乱 ， 跟体内的内分泌有很大的关系 ， 平时的情绪不佳 ， 或者是因为搬家、换地方等 ， 都会使得身体的稳定被扰乱 ， 雌激素异常分泌 ， 就会影响到子宫以及卵巢的运作 ， 月经的周期自然会发生改变 ， 及时的调整一下生活状况 ， 过段时间就会恢复到正常状态 。
除了生活习惯的改变会影响到月经的正常的来临 ， 还有平时过度减肥 ， 或者是吃减肥的产品 ， 也会导致月经周期异常 。现在的女性都比较爱美 ， 想要更完美的身材 ， 就经常会减肥 ， 最常见的就是节食减肥和吃减肥产品 ， 这两种方式都对身体有损害 。
月经|“大姨妈”不按套路出牌需警惕，月经正常与否与女性健康息息相关
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节食减肥会使得体内的营养物质减少 ， 进而会影响到雌激素的分泌 。而吃减肥产品也是如此 ， 会影响到雌激素出现紊乱 ， 进而会使得子宫以及卵巢受损 ， 月经的状态就会发生紊乱 ， 不能准时的到来 。
还有平时的习惯不佳 ， 如贪凉、熬夜或者是长期的抽烟喝酒 ， 都会影响到月经的正常来临 ， 最好是改掉这些坏习惯 ， 注意身体的调理 。影响到月经来临还有一个重要的因素 ， 就是妇科方面额问题 ， 尤其是婚后的女性更要重视 ， 当体内有炎症的时候 ， 就可能出现月经不准时来的情况 。
除了需要关注月经的周期 ， 还需要注重月经来临时的一些状况 ， 经期的持续时间是否在三到七天内 ， 还有经血量的多少 ， 有没有在正常的30到80毫升内 ， 经血的颜色也很重要 ， 是否是正常的红色 ， 这些都是要关注的 ， 一旦里面的任何一样发生改变 ， 都会对身体造成影响 ， 所以一定要重视月经的状态 。
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女性妇科方面的疾病大多会通过月经来体现出来 ， 可以说月经的正常与否直接关系到女性的身体健康问题 。平时需要多加注意保养身体 ， 让“大姨妈”准时来准时走 ， 还要关注“大姨妈”的脸色好不好 ， 多给她关心 ， 和她成为好朋友 ， 她也会给你更多呵护和健康的回馈 。

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