菊花|吃辣一时爽，当心菊花残
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每一个有“菊部”烦恼的人，
都有一段血泪史 。
每一个无辣不欢的灵魂，
都要修炼“护花”秘籍 。
这时节，天寒地冻，没有什么烦恼是一顿鲜香麻辣咸的火锅解决不了的 。如果有，那只能是“菊部”烦恼！
觥筹交错之后，只剩下“菊花残，满腚伤”？吃辣食和保菊花，二者能兼顾吗？
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总之，缓解“菊部”问题，请保持良好的饮食习惯，根据体质选择合适的饮食；培养良好的排便习惯，不久蹲，不忍便意；有了问题，尽早找专科医生检查治疗 。
作者｜南京市中医院肛肠科谭妍妍
审核｜国家健康科普专家库专家
湖南省人民医院主任医师周瑾容
【菊花|吃辣一时爽，当心菊花残】策划｜谭嘉 余运西
编辑｜刘洋
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