幽门螺杆菌|幽门螺杆菌很难摆脱？坚持吃4物，提高免疫力，防止幽门菌在胃里安家
如今越来越多的年轻人总是会三餐无规律吃饭，加上工作压力大且繁忙，工作和休息的时间越来越少 。繁忙的工作使人们容易忽视饮食健康和一系列症状，尤其是肠胃 。
例如，很多年轻人因为懒或经常加班就喜欢外出吃饭或点外卖 。而且很多年轻人喜欢和朋友外出就餐或聚餐，尤其是很多人一起吃火锅时，如果不使用公筷取餐或夹菜很容易感染幽门螺杆菌 。因为幽门螺杆菌是通过口-口、粪口传播的，所以当我们与感染了幽门螺杆菌的朋友吃饭不注意时，它会通过细菌传播到我们的体内 。而且它具有很强的传染性，但如果我们在日常生活中注意饮食，多吃一些养胃护胃的食材，或可预防感染幽门螺杆菌，提高胃部免疫力，防止幽门螺杆菌在胃里安家 。
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4、洋葱
虽然洋葱不被大多数人喜欢，因为它们味道很不友好，如果和朋友聊天，它们就特别不受欢迎 。但是洋葱对我们的肠胃有一定的治疗和缓解作用，因为洋葱里面有很多有益营养物质，可以帮助我们有效地滋养胃和消毒，所以当我们的肠胃出现问题时，我们可以适当地吃一些洋葱来缓解它们 。
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【幽门螺杆菌|幽门螺杆菌很难摆脱？坚持吃4物，提高免疫力，防止幽门菌在胃里安家】结论：随着生活的改善，我们每个人都承受着巨大的工作压力，所以很多人都有胃病，但疾病的大小都是跟我们的日常饮食相关，所以我们必须注意做好胃的营养工作，平时要多注意观察自己身体的变化，多吃一些具有养胃成分的食材，帮助我们滋养胃，也可以帮助我们在预防和缓解方面发挥一定的作用 。
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