维生素e|维生素E防衰老、淡疤痕,还有哪些功效?睡前一片,囊括6大好处

“医生 , 我前段时间经常熬夜加班 , 然后现在感觉皮肤很差 , 听说吃维生素E抗衰老 , 对皮肤有好处 , 真的是这样吗?”
临床上 , 有太多这样的患者 , 对维生素E抱着相同的疑问 。尤其是女性朋友 , 对维生素E的美容抗衰老功效都是半信半疑 , 那么 , 维生素E是否真的具有这样的效果呢?
维生素e|维生素E防衰老、淡疤痕,还有哪些功效?睡前一片,囊括6大好处
文章图片


需要注意的是 , 在额外补充维生素E的时候 , 要避免和以下几种药物一起服用 。
维生素K , 维生素E具有抗凝作用 , 而维生素K有助于凝血 , 两者相互拮抗 , 不能一起服用 。
雌激素 , 两者一起服用 , 会增加血栓性静脉炎的风险 。
阿司匹林 , 两种药物都有助于降低血液的粘稠度 , 一起服用会增加阿司匹林的不良反应风险 。
洋地黄 , 维生素E对洋地黄的功效有增强效果 , 一起服用可能会增加洋地黄中毒 。
干扰脂类吸收的药物 , 维生素E属于脂溶性维生素 , 而干扰脂类吸收的药物 , 会影响维生素E的吸收和功效 。
维生素e|维生素E防衰老、淡疤痕,还有哪些功效?睡前一片,囊括6大好处
文章图片


日常生活中 , 菜籽油、芝麻油、核桃、瓜子以及菌菇类的食物中都含有维生素E , 正常健康的饮食就能保证维生素E的获取 。如果是患有维生素缺乏疾病 , 或者是有进食障碍的群体 , 这种情况下才需要额外的补充 。
参考资料:
【维生素e|维生素E防衰老、淡疤痕,还有哪些功效?睡前一片,囊括6大好处】[1]维生素E的8种临床应用.华医网 , 2020.1.9
[2]张也. 多吃富含维生素E的食物预防白内障[J]. 保健与生活, 2015(9):55-55.
[3]吃维生素E , 到底能不能延缓衰老?.家庭医生 , 2020.3.31
未经作者允许授权 , 禁止转载

    推荐阅读