新冠肺炎|速看！预防新冠肺炎“无锡版”中药方来了！
你知道吗？在新冠肺炎的治疗中，中医也起到了非常重要的作用，国家倡导各省市根据当地情况制定中医药预防方案 。▼▼▼
预防新冠 “无锡版”中药方来了
（适用于普通人群）
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个人防护法
“虚邪贼风，避之有时” 。严格遵守《新型冠状病毒肺炎防控方案（第八版）?公民防疫基本行为准则》等国家及省市相关疫情防控最新规定，做好个人防护 。勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明用餐、保持合理社交距离遵守1米线、做好清洁消毒、保持厕所卫生、办公室、家庭居所常通风、积极配合疫苗接种 。
生活调适法
保持心情愉悦，根据中医顺时而养规律，顺应气候变化，适时调整生活起居，保证充足睡眠、劳逸结合、健康饮食、戒烟限酒、加强体育锻炼，选用八段锦、太极拳、五禽戏、易筋经等传统养生功法 。
可能有小伙伴要问中医药防治优势在哪儿？
中医认为新冠肺炎是以湿毒为特点的疫病，过程中有寒湿，并存在化燥、化热，出现燥热、湿热等变化，同时也受到时令气候、个人体质及不同地域的影响，因此在治疗上要强调因人、因时、因地“三因制宜”原则，采用个体化辨症论治方法，这也是中医药防治的优势所在 。
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市龙砂医学流派研究院院长、市中医专家会诊组组长 陆曙：
目前新冠肺炎虽然是在小暑、大暑节气发病，但依然存在寒湿特点，这与今年无锡市总体湿土寒水气候特征有关，因此，普通市民在饮食上不宜太过寒凉 。
此外中医专家提醒，如果出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，还是要第一时间到医院作进一步诊疗 。
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【新冠肺炎|速看！预防新冠肺炎“无锡版”中药方来了！】（来源：健康无锡、无锡博报 编辑：依依）
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