大肠癌|肠癌的早期症状有哪些？一文给您说清楚
体重下降并不是什么好事，一般来医院的癌症患者都会出现消瘦的症状，肠癌的晚期患者，会出现食欲不振的症状，患者长期被病痛折磨身体就会慢慢的消瘦下来 。所以大家要知道肠癌的一些早期症状，可以早知道，早治疗 。下面和大家讲一下肠癌的早期症状有哪些 。
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因此 在日常饮食中我们要严格控制脂肪的摄入，人体摄入的脂肪量要控制在人体摄 入总热量的30%左右，只有这样才能有效预防大肠癌 。
其次多摄入纤维素 。虽说“膳 食纤维”有“没有营养”的营养之称，但它的作用却是其他任何营养元素都无 法取代的 。如果缺乏膳食纤维，那么粪便在肠道内停留的时间就会无限延长， 所以肠道会对废物进行“二次吸收”，使粪便中的致癌物长时间刺激肠壁，这将增加大肠癌的发病风险 。
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因此每天食用 30—40g 膳食纤维是非常有必要的， 可以通过玉米、小米以及大麦等膳食纤维丰富的食物来获取足量的膳食纤维 。随着物质生活水平的不断提高，我们在追求高品质生活的同时也需要正确 对待饮食健康问题，从而享受高品质的生活 。
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