鸡蛋|鸡蛋美味营养高！医生：但若按照这6样吃鸡蛋，恐怕跟健康过不去
【鸡蛋|鸡蛋美味营养高！医生：但若按照这6样吃鸡蛋，恐怕跟健康过不去】鸡蛋是一种价格低廉且营养丰富的食物 。
鸡蛋中所富含的氨基酸、蛋白质、维生素等，能够补充人体所需，对健康起到积极的促进作用 。
遗憾的是，生活中存在不少关于吃鸡蛋的误区，错误的吃鸡蛋，不但无法起到补充营养的作用，反而会伤害了身体 。
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关于吃鸡蛋的6个误区，现在你弄清楚了吗？
只喜欢吃溏心蛋、土鸡蛋、双黄蛋的人，今后可以尝试一下普通鸡蛋，它们同样具有很高的营养价值 。
另外，大家在吃鸡蛋的时候，还要注意摄入的数量，同时注意烹饪时间，如此才能更好地吸收鸡蛋中营养，达到养生保健的作用 。
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