牛奶|桥本患者喝牛奶会加重病情?看看营养师怎么说,别再错上加错
在人们的膳食中,牛奶和鸡蛋一个地位,都是生活中的“营养品”,并富含优质蛋白质、维生素B族、维生素E、维生素A、多种矿物质等,是最佳的补钙饮品 。
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不过,为了小心谨慎,除了上面所说到的乳糖不耐受人群,桥本甲状腺病的人应在喝牛奶之前,观察下身体是否有其他的不适感,最好的办法是检测下患者的甲状腺功能 。
在出现甲状腺功能减退(甲减)或自身患有高血脂的情况下,可以优先选择脱脂牛奶,避免给机体造成额外的负担,期间要注意定期检查 。
此外,还要考虑敏感人群的问题 。据相关调查发现,桥本甲状腺病的人群有40~50%的人都有可能对牛奶过敏 。
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所以在喝牛奶之前也可以做下过敏原的检测,或者在喝牛奶之后一旦出现一系列的过敏症状,如皮肤红肿、瘙痒、腹泻、腹胀、胃痛、消化不良、全身乏力、体重下降等,都要立即停止 。
【牛奶|桥本患者喝牛奶会加重病情?看看营养师怎么说,别再错上加错】在每日饮用乳制品的量上,可遵循300~400ml的量,即2袋普通牛奶或者是一袋牛奶加酸奶,满足机体需求就很好了 。
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