胃癌|因过度操劳，他得了胃癌晚期！肿瘤教授点出6大高危因素，很受用
胃癌，是我国十大高发恶性肿瘤的“癌老二”，不管发病率还是死亡率都排在第二位 。数据显示，2020年胃癌新发病例达到48万，仅次于肺癌和结直肠癌 。
1月30日，在2021年世界癌症日名家讲座活动上，中国抗癌协会科普专委会副主任委员、中国医科学科学院肿瘤医院胰胃外科田艳涛教授做了题为《识破胃癌隐身术》的讲座，他指出，胃癌离我们每个人都不遥远，很多不良习惯与胃癌的发生密切相关 。强调胃癌防治做到“五心”——情绪管理要“开心”，分餐用筷要“用心”，高危因素要“留心”，需做胃镜莫“担心”，胃癌患者有“信心” 。
情绪管理要“开心”
田艳涛指出，时常保持愉快的心情，拥有良好的心态，能够远离包括胃癌在内的多种恶性肿瘤 。
焦虑和抑郁是癌症的“加速器”，胃癌也不例外 。大量的科学文献和动物实验发现，人在焦虑状态下，胃肠的异常神经递质会增加，炎症因子也会增多，持续时间长了，不良情绪会改变胃的上皮细胞，甚至促进癌症的发生 。不仅如此，抑郁症等不良情绪还会阻碍胃癌的治疗和康复 。他通过北京军区工兵团团长江汉刚因压力大过度操劳罹患胃癌晚期的真实案例，告诫大家：工作“压力山大”，需警惕胃癌风险 。
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晚期胃癌患者要有信心：对于肿瘤分期较晚，不能手术的患者，可以通过手术前的综合治疗缩小肿瘤，降低分期，从而争取肿瘤根治手术的机会 。主要治疗方式包括，营养支持治疗，化疗，靶向治疗以及免疫治疗等，通过综合治疗让患者实现带瘤生存 。
胃癌患者在家该吃什么：吃高蛋白类食物（鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果），饮水不少于1500毫升，多吃新鲜的蔬菜水果，多运动多活动，对体能恢复和后续治疗大有裨益 。此外，千万别熬夜，居家规律作息，保证每天睡眠不少于7小时 。
【胃癌|因过度操劳，他得了胃癌晚期！肿瘤教授点出6大高危因素，很受用】田艳涛表示，做到以上“五心”，可以坦然面对胃癌；做到“五心”，胃癌也就无处藏身 。
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