脑梗|49岁男子突发脑梗，终身偏瘫，提醒：人至中年，饭后2事应少做( 二 )
需要注意的是：尽量让冲洗的水从另一个鼻孔流出 ， 如果水流入口腔 ， 就吐出来 ， 就算误吞冲洗液 ， 也没关系 ， 对健康基本不会有什么影响 。
鼻腔冲洗频率 ， 建议每日一次 ， 鼻部症状减轻后 ， 可坚持每周冲洗三次 。
鼻腔冲洗的效果通常在2-3次后出现 ， 连续冲洗可使效果更加明显 ， 有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状 ， 提高生活质量 。
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