癌症|确诊癌症，1年后癌肿消失不见，患者做对了什么？这些方法值得学
我曾经有一个患者27岁 ， 确诊乳腺癌III期 ， 肿瘤6公分、淋巴结转移4颗 。
姑娘听到这个检查结果很不能接受 ， 觉得治疗没有希望 ， 总想着“我要死了” ， 状态很不好 。
我和同事一直鼓励她：“有些事情不是看到希望才去坚持 ， 而是坚持了才会看到希望” ， 癌症的治疗也是这样 。
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7.吃健康的食物
【癌症|确诊癌症，1年后癌肿消失不见，患者做对了什么？这些方法值得学】饮食在治疗中也是很关键的 ， 因为癌症是种消耗性疾病 ， 我们必须要从食物中获取足够的能量和营养 ， 来保存体力、和癌细胞对抗 。饮食重点在于要丰富全面 ， 注意保证有足够多的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白 。
8.力量所能及的运动
运动时身体会产生让人愉悦的多巴胺 ， 降低压力水平 ， 让你觉得自己有生命活力 。在身体能够承受的时候 ， 尽自己的所能适当的运动 ， 能帮助改善身体的素质和免疫力 。如果你不确定自己可以做哪些运动 ， 可以咨询一下自己的主治医生 。
9.尽量保持睡眠.
如果有睡眠方面的障碍 ， 可以试着每天在大致相同的时间入睡和起床、晚饭少吃点、睡前30分钟关掉所有电子设备等 ， 这些能帮助改善睡眠 。
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