发物|老人口中说的“发物”，具体是什么？终于明白了！很实用
当人们生病的时候，家里的老人总会叮嘱一句发物不要吃，这时脑袋晕乎乎的，也就懵懵懂懂的点点头 。通常这时候会适当吃点米粥、蔬菜、水果之类的，什么零食，大鱼大肉都会被收起来，不给吃，其实，这时候自己也没有什么胃口，看到这些食物有时会有恶心反胃的感觉，吃了会让自己更加难受 。那么到底哪些食物属于发物呢？
发物，就是会导致本身不利的情况更加的严重 。发，就是诱发、引发的意思，会导致身体出现一些不利的情况，加重了原来不适的情况，不可以食用 。那我们就具体的来了解一下 。
文章图片
老人口中说的“发物”，具体是什么？
【发物|老人口中说的“发物”，具体是什么？终于明白了！很实用】发物是没有具体的食物，涉及的比较广泛，有些食物只是针对某一些病，才会起作用，而对于其他人食用，或是有利的 。我们平时听到最多的发物，就是牛肉、羊肉、海鲜等食物，或是葱、姜、蒜等调味品，那这些食物就不能吃了吗，这个当然不是，只是针对于某一些人不能吃而已 。
1、配料类
生活中，在做菜的时候，都会添加一些调味品，以便口味更好，常见的就是葱、姜、蒜等，这些食物对于正常人来说，是有提味的作用 。但是对于一些肝不好的人，就要注意，不能吃这些食物，对他们来说，吃这些是会使得自身不利的情况，更加的不好，会影响健康，因此，就算是发物 。
2、海鲜
海鲜中的营养物质非常的多，蛋白质、钙、镁以及不饱和脂肪酸等，都是比较丰富，人体食用以后，是可以补充营养，好处比较多 。但是对于一些特殊的人群，如痛风人群，不宜吃太多的高嘌呤的食物，若是食用过多，是会增加身体中的尿酸含量，使得身体更加的不适，而海鲜中的嘌呤就非常的高，因此，不能吃，对于通风人群，海鲜就属于发物 。
文章图片
还有一些易过敏的人，他们对海鲜容易过敏，食用之后，可能会造成皮肤出现红疹，发痒，或是呼吸不畅的情况，对健康的影响也是比较大，因此，不能食用 。
3、肉类
如牛肉、羊肉，这类食物是属于温补的食物，食用之后，对健康是有好处 。但是对于一些阴虚内热的人来说，若是食用，是会加重身体不适的情况，导致上火的情况出现 。这类食物本就是属于热性食物，而身体又偏热，食用是会加重身体中的热气，因此对于这类人群，就算是属于发物 。
4、凉性水果
如西瓜、梨、柿子等，这些食物是属于偏凉的，食用之后可以降火，但是对于一些体质偏寒的人来说，就不利了，会加重自身的情况，使得寒性更加的严重，还有一些经期的女性也是一样，若是食用，可能会导致宫寒的情况，对健康有所损害，因此这类水果对她们就是发物 。
文章图片
其实，发物可以说就是需要忌口的食物，这要根据不同的病情具体来讨论，有的时候，在感冒这个病中是发物的食物，比如红烧鱼，可在别的病中它又不属于发物，比如骨质增生 。所以，对于发物的理解，人们要用辩证的观点来对待，而不是一刀切 。这就需要大家在平时多多积累科普知识，或是在生病的时候多查一点科普知识，用科学的方式来应对疾病 。
推荐阅读
- 钩端螺旋体病|接触就可能感染，72岁老人送医抢救
- 医生|清淡饮食＝喝白粥？医生口中的“清淡饮食”竟是这样的
- 阿尔茨海默病|神经内科医生：老人有没有得老年痴呆，看4个表现就知道！挺准的
- 老人|为什么老人身上会有“老人味”？40岁后，做好这3件事可避免！
- 房扑|两次消融后七旬老人心“颤”得更执拗，找准关键点成功纠正
- 老人|老人憋气半月来门诊看病，医生却说：“你的病，我没有办法了！”
- 老人|悲剧！吃了3朵自采毒菌，祖孙三代重症入院！69岁老人不幸身亡
- 老人|为什么到了七十岁，过不了几年就去世了？原因在于这三点
- 新乡|新乡多家医院告急：万人食物紧缺，380位老人被困
- 郑州|郑州暴雨夜，等待吸氧的老人与被困的孕产妇