尿酸高|过年期间，尿酸高的人该如何吃？提醒：牢记这4点，痛风不打扰
每逢佳节胖三斤 ， 相信这是不少人的真切体会 。特别是在春节来临的时候 ， 大家不可避免地会摄入各种各样的美食 。
如果自己的身体本来比较健康的话 ， 美食摄入的过多可能只会引发肥胖问题 ， 节后只要通过节食和运动就能够迅速的瘦下来 。
而对于另外一部分人来说 ， 在享受美食的过程当中 ， 稍有不慎就可能会使自己的病情加重 。
比如说对于高尿酸患者来讲 ， 在春节期间一定要做好饮食规划 ， 只有做到以下4点才能够远离痛风 。
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4、少吃腌制类的食物
许多人对于腊肉是情有独钟的 ， 特别是在过年的时候很容易摄入大量的腊肉 。而腊肉属于腌制食品的一种 ， 在最早的时候古人希望通过腌制来延长食物的保质期 。
而在腌制过程中 ， 不可避免的需要添加大量的盐分 。对高尿酸患者来说 ， 他们在摄入较多腌制类食物的时候 ， 就会引发血压的大幅度波动 ， 进而给肝脏带来损伤 。
要知道 ， 尿酸主要就是借助于肝脏来进行代谢的 ， 当肝脏功能不全的时候 ， 尿酸的代谢也会受到抑制 ， 由此而加大患痛风的风险 。
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总的来说 ， 对于尿酸水平本身就比较高的人来讲 ， 在整个春节假期期间 ， 一定不要因为自己的贪嘴而罔顾身体健康 。
对于上述4种容易引发尿酸水平波动的食物 ， 希望大家能够尽量的远离 。
【尿酸高|过年期间，尿酸高的人该如何吃？提醒：牢记这4点，痛风不打扰】平时大家可以多吃一些绿色蔬菜以及各种菌类 ， 这些食物吃起来的口感都非常好 ， 而且不会加重痛风病情 ， 是高尿酸患者的绝佳选择 。
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