血管|专家提醒：4件事“过度”做，血管受不了，别等脑梗才发现
血管问题是威胁中老年健康和生命的重大因素 ， 在中老年人群体中发生的几率也极高 。平时不健康的饮食习惯 ， 比如摄入过量脂肪、糖分 ， 或者是缺乏运动等 ， 都可能对心脑血管产生潜在威胁 。所以人到了一定年纪之后 ， 一定要注意血管的保护和养护 ， 防止血管堵塞和脑梗等血管疾病发生 。
文章图片
【血管|专家提醒：4件事“过度”做，血管受不了，别等脑梗才发现】3、少生气
愤怒和身体健康的关系非常密切 。当情绪出现问题时 ， 身体会本能地做出反应 ， 抵制外界刺激 ， 分泌出大量的肾上腺素 ， 让人呼吸加快 ， 心跳与血液流动加速 ， 引起交感神经兴奋 ， 让所有的血液都涌向大脑 ， 引起血压升高 ， 心脏的泵血能力受到影响 ， 容易诱发心肌梗死和脑梗死 ， 特别是对于那些高血脂以及高胆固醇的人来说 ， 风险更大 。
文章图片
所以 ， 人到中年 ， 一定要学会控制情绪 ， 平静地看待生活中发生的事情 。
推荐阅读
- 脚趾|男子抽烟20年致血管堵塞，三个脚趾坏死保不住了
- 第三军医大学西南医院|原第三军医大学西南医院老年病专家李学军加盟重庆北部宽仁医院
- 乳腺|吃一口等于生气10次，提醒：常吃这2种食物，乳腺迟早“报废”
- 尿毒症|25岁小伙确诊尿毒症，每周4次透析，父母叹息：原来身体早提醒
- 妊娠|怀上了三胎，31岁女子却只能终止妊娠！医生提醒
- 中医养生馆|火罐印子成年轻人最时尚标志？专家告诉你，中医养生要避开这些“坑”！
- 2型糖尿病|2021新血糖标准已更正，更改为4.4-7.0mmolL？看专家怎么说
- 白血病|越来越多孩子患上白血病，提醒家长：孩子有5大异常，需及时排查
- 蟑螂|南方的蟑螂，是一辈子的噩梦！疾控专家给出3招灭蟑攻略！亲测有效
- 白血病|年仅37岁，肿瘤专家患上白血病，6个病因值得警惕