脑梗|脑梗的危险期？提醒：春节期间，若出现3种现象，务必及时送医！
几乎每逢到了春节，急诊科都会迎来一个脑中风的小高潮，而这其中绝大多数人都是脑梗 。
由于春节长假，总免不了推杯换盏，与朋友相聚言欢，也免不了昼夜颠倒打牌玩游戏，又或者吃吃喝喝，将一年来想吃得通通吃回来 。
然而也正因这种不健康的生活方式，都免不了让脑梗患者出现复发的可能 。
文章图片
3、坚持运动
饭后可以进行适当的散步或者是慢跑等，通过这些锻炼可以使血液内的高密度脂蛋白得到提升，并且对于预防动脉硬化也有一定的效果 。
但在进行体育运动的时候要注意安全，防止摔倒等意外发生 。中老年人将运动强度掌握好，避免做剧烈的运动，也要遵循循序渐进的原则，而且在锻炼之后要以感觉不到疲劳为宜 。
4、保持平和的心态
在春节期间，老年人尽量让自己的情绪保持平和，并且有积极乐观的态度去面对，不要为了一些无所谓的小事情就大动肝火，更不要让一些负面情绪影响到自己 。
学会自我调节情绪，可以向家人或者是朋友倾诉，或者是听音乐、郊外散步等方式来将自己的注意力转移，这样对于预防心脑血管疾病的发生，有着非常重要的意义 。
另外，对于烟酒而言，脑梗患者更必须要拒绝 。
文章图片
春节到来，难免人多多少少都会松懈 。
而我们要做的，就是要学会预防，学会及时辨别危险 。
当天气寒冷的时候，要适当的做好保暖的工作，避免受凉，还要注意劳逸结合，防止过度劳累 。
总之，脑梗患者在过年期间，务必谨慎！谨慎！再谨慎！
【脑梗|脑梗的危险期？提醒：春节期间，若出现3种现象，务必及时送医！】
文章图片
推荐阅读
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 肺癌|肺癌的一种特殊转移形式，有时会误诊为间质性肺炎，预后很差
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！