反酸|经常反酸烧心的人，吃花生能得到缓解吗？花生真能养胃吗？
在日常生活中，胃不好的人，如果吃饮食不当就容易出现反酸烧心的症状，这个时候口腔里面会有一种酸涩的感觉，非常难受，感觉胃子里面好像有食物快要窜出来一样，有时候还感觉很烧心 。如果你出现这种症状，身边人会建议你吃点花生就好会缓解，当你试着吃几颗的时候，胃酸的症状好像是轻了，所以很多人认为吃花生可以缓解反酸和烧心，那么事实真是如此吗？本篇文章医生为您揭晓正确答案 。
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第三：适当地吃一点碱性的食物
我们胃里分泌很多胃酸，需要碱性的食物与其中和，这样缓解范围烧心的症状，适当的吃一些苏打食品或者碱性水，都可以和胃酸中和，但是也要主要适量，如果太多碱性的食物，也会损害肠胃
第四：合理地休息，保证良好的心态
保护肠胃健康，需要充足的睡眠，只有各个器官得到充足的休息，身体机能才能更好的运行，充足的睡眠也给肝脏，肠胃，肺充足的自我调节和修复时间，每天11点之前入睡，胃才能更好的运行 。同时助于保持心情愉悦，经常的生气，也对肠胃不利，保持愉悦的心情才能预防疾病 。
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虽然反酸烧心不是要人命的大病，但是也不能坐视不管，经常出现这种症状也会影响人的工作和学习，所以建议大家平时多做对肠胃有利的事情，少熬夜，少吃刺激性的食物，肠胃健康了，身体才能健康 。而且长期地出现这种症状，不加以控制，就容易引起食管黏膜损伤，容易引起癌变，所以不可小看身体任何疾病 。
【反酸|经常反酸烧心的人，吃花生能得到缓解吗？花生真能养胃吗？】日常生活中要多加调理，多吃易于消化的食物，注意营养补充，通过正确的生活方式和饮食方式才能有效地预防疾病，胃不好的人，一定要“忌口”，病从口入，很多病都是吃出来的，所以想要保护肠胃，先从忌口开始 。
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