脱发|头发多久洗一次最好?每天洗会脱发?标准答案来了!

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最后 , 我们来总结一下上图的知识点:
1.洗头频率取决于肤质情况 。所以对于干性皮肤的人 , 可以隔一两天洗一次 , 并选用温和保湿的洗发水 。而油性皮肤的人 , 皮脂分泌太旺盛 , 洗勤快一点没什么问题 , 每天洗一次也是可以的 。
2.不论哪个时间段 , 早上、中午、或是晚上 , 都可以洗头 , 开心就好 。
3.只要你对洗发水成分不过敏 , 就可以直接用它可抹头皮 。正规品牌的合格洗发水 , 对皮肤的刺激性是完全安全的 。
4. 洗发水是很容易冲干净的 , 不存在「没冲干净 , 导致脱发」 。
5.脱发和洗头没有半毛钱关系!洗头本身不会导致头发掉更多 , 它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了 。
那怎么判断自己有没有脱发呢?
其实很简单 。有一个小技巧 , 帮助大家粗略评估:
用拇指和食指稍用力 , 从接近头皮处捏起一小撮头发(约五六十根)向上捋 。
如果 5 天不洗头 , 一次捋掉的头发超过 6 根 , 说明有脱发 , 并且正在加重 。
如果 1 天不洗头 , 每次能捋 2~3 根以上 , 就需要小心脱发问题了 。
如果有脱发 , 最常见的原因不是洗头 , 而可能是雄激素性脱发(也叫脂溢性脱发)、斑秃(俗称「鬼剃头」)、老年性脱发(上了年纪 , 毛囊衰老消退所致)等等 。
至于具体是哪一种脱发 , 就需要专业医生来判断啦 。
监制Feidi
插画young Sir
封面图来源young Sir
参考文献
[1] 张青.常见的活性成分在头皮护理产品中的应用[J].日用化学品科学,2019,43-48
[2] 刘源园.干洗对中国人头皮的影响[D].上海:复旦大学,2009.
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