喝茶|有高血压的人喝茶，能降低血压还是升高血压？要看具体怎么喝
【喝茶|有高血压的人喝茶，能降低血压还是升高血压？要看具体怎么喝】华子的几个朋友，因为喝茶与高血压之间的关系争吵起来 。有朋友说，喝茶可以养生，对血管有良好的营养和维护作用，可以降低血压 。也有朋友说，茶中含有咖啡因等生物碱，对神经系统有刺激作用，会升高血压 。
华子告诉朋友们，其实这两种说法都没错，茶叶本身同时具有升压和降压的作用，究竟哪种作用占上风，要看具体怎么喝 。
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3、不要用茶水服药：茶叶中的茶多酚，属于鞣质的一种，会与蛋白质、金属离子形成不溶性的络合物 。而大多数的药物中都含有金属离子，如果用茶水送服药物，可能会发生相互反应，影响药物的吸收 。所以吃药的时候要用正常的凉开水，吃药与喝茶，要间隔2小时以上 。
4、睡前不要喝茶：茶水中的咖啡因和茶碱会使神经系统兴奋，还会产生利尿作用，造成入睡困难以及起夜排尿次数增多 。而睡眠不好会导致血压升高，是控制血压的不利因素 。
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总结一下，茶中的茶多酚可以养护血管，对血压有益，而咖啡因和茶碱会兴奋神经，升高血压 。有高血压的人，只要茶水不是很浓就可以正常饮用 。在茶叶的选择上，绿茶对心血管的益处好于红茶，注意茶、药要分开服用，水温不要过热，睡前最好不要喝茶 。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识 。
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