幽门螺杆菌|胃部不适或是一种细菌在作怪！只要注意一点，就可有效的避免
人体中存在很多的细菌 ， 但是并不是所有的细菌都会对于身体造成损害 。人体对细菌本身是有很大的杀伤力的 ， 所以有的细菌就不会长时间的停留在人体 ， 就比如说幽门螺杆菌 。这种细菌喜欢聚集在人的胃部 ， 但是胃部会产生大量的胃酸 ， 可以有效杀害这些细菌 ， 避免它们大量的繁殖 ， 危害健康 ， 但是如果这种细菌得到了机会就会大肆繁殖 ， 让人出现胃溃疡等胃部疾病 。
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幽门螺杆菌 ， 会给身体带来哪些危害?
食欲不振 。体内感染幽门螺杆菌之后 ， 会出现食欲不振的情况 ， 尤其是一些人平时吃的比较多 ， 在近一段时间内 ， 没有食欲 ， 或者是食欲有明显的下降 ， 需要多加的注意 ， 可能跟幽门螺杆菌有一定的关系 ， 它的出现 ， 会导致胃部的能力有明显下降的情况 ， 蠕动会变得缓慢 ， 消化食物的能力会下降 ， 让人不想吃饭 ， 及时自己平常喜欢吃的食物也提不起食欲 。
体重下降过快 。食欲不振 ， 吃得相对就会少一点 ， 会导致体重下降 ， 若是近段时间内 ， 体重下降过快 ， 不要感到庆幸 ， 可能是幽门螺杆菌存在 ， 影响到肠胃能力 ， 导致身体中吸收营养物质的能力下降 。营养供应不充足 ， 会导致身体出现消瘦 ， 需要多加的注意 。如果长时间的没有得到缓解就要及时的到医院进行治疗 ， 不可以耽搁 。
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在生活中 ， 如何避免幽门螺杆菌的大量滋生?
幽门螺杆菌既然是一种细菌 ， 那我们知道细菌最害怕的就是干净的环境 。因此要注意平时在吃饭的时候 ， 保证自己的碗筷是干净的 ， 最好是使用自己的碗筷 ， 避免使用公共的 。
就是提倡不要出去吃饭 ， 外面的餐具没有任何的保证 ， 尤其是一些小餐馆的餐具 ， 你并不知道上一个使用者是什么人 ， 有没有健康问题 ， 可能会出现传染的情况 。如果实在避免不了外出吃饭 ， 可以用开水将自己的餐具烫一下 ， 也可以有效的杀死细菌 。
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饮食需要注意 ， 不要吃生冷的食物以及腌制的食物 ， 生冷的食物会对我们的胃部产生很大的刺激作用 ， 腌制的食物因为经过长时间的腌制 ， 已经不新鲜了 ， 尤其是亚硝酸盐 ， 对身体的损害比较大 ， 加上本身是有幽门螺杆菌 ， 就会增加身体出现更严重的变化 ， 影响着健康 。因此要注意饮食以清淡为主 ， 要吃一些易消化的食物 ， 减轻身体的负担 ， 缓解幽门螺杆菌带来的损害 。
刺激性的食物也不能吃了 ， 特别是一些油炸、烧烤内的刺激性食物 ， 要减少食用 ， 并且对于一些辛辣的食物要忌口 ， 避免刺激胃黏膜 ， 因为本身就有幽门螺杆菌的存在 ， 再加上刺激、辛辣的食物 ， 人体的胃部本来就是比较敏感的 ， 这些对于胃部的健康是很不利的 ， 同时也会导致幽门螺杆菌的肆意妄为 。
还需要注意自己的情绪调节 ， 有些人一紧张、焦虑或是抑郁的时候 ， 就容易出现胃难受的情况 ， 对胃部会造成一些影响 ， 需要注意调整好自己的心态 ， 避免不良情绪的出现 ， 减少对身体造成损害 ， 经常保持积极乐观的心态 ， 对于幽门螺杆菌来说也可以得到很好的抑制作用 。
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