吸烟|长期吸烟的人突然戒烟，对身体是好是坏？身体出现3种反应是好事
吸烟有害健康，这件事几乎人人都知道 。早有大量调查数据显示，有30%以上的癌症都和吸烟有关，也就是说长期吸烟的人，绝大多数情况下，都有可能患肺癌、食道癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、呼吸系统疾病、脑中风等等 。
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咳嗽：
还有的人认为，吸烟时容易咳嗽，可这戒烟了为什么还在咳嗽 。这是因为咳嗽的意义不一样，吸烟时由于呼吸道长期接触烟草中的有害物质， 下意识会排除异己从而咳嗽 。
而戒烟后，出现咳嗽而是肺部在不断产生粘液，算是自我保护的一种行为，可以帮助肺部更好地运作 。通常来讲，在咳嗽的过程中，也会帮助人们保护肺部 。
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难以入睡：
戒烟后，特别是前几天，睡眠情况会很差，会连续一段时间内，都出现失眠、难以入睡、嗜睡、睡后容易清醒等表现 。
【吸烟|长期吸烟的人突然戒烟，对身体是好是坏？身体出现3种反应是好事】不过，这些反应都是在正常的现象，只有人们对抗过去了，机体不再对尼古丁上瘾，身体健康在慢慢恢复的同时，睡眠情况也会逐渐好转，希望大家的这一天早一点到来 。
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