孕妇|孕妇突发剧烈头疼险丧命，好好的孩子说没就没了…( 二 )
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怀孕期间头痛的家庭疗法
怀孕期间 ， 妈妈们也可以在家里采用这些方法缓解头痛：
01
蒸汽缓解
从一锅热水中吸入蒸汽可以清除鼻窦 ， 缓解充血 ， 减轻头痛 。您还可以咨询您的医生是否有鼻充血药 ， 在怀孕期间可以安全使用 。流动的粘液可以抑制充血 ， 从而最大程度地减少怀孕期间的鼻窦问题 。
02
按摩
在肩部、背部和颈部进行按摩 ， 可能有助于缓解偏头痛 。确保由专业按摩师完成按摩 。另外 ， 您可以使用可减轻疼痛的药用油对头部进行按摩 。这样的按摩可以在一定程度上帮助减轻紧张性头痛 。一项研究发现 ， 通过每周进行六次按摩 ， 人们可以发现偏头痛的发生率有所改善 。
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03
选择合适的胸罩尺寸
在怀孕期间 ， 乳房韧带会拉伸以支撑您不断成长的乳房 ， 这会给您的背部和颈部施加巨大压力 ， 从而导致头痛 。
04
草药
您可以在家中尝试草药缓解疼痛
· 准备一茶匙柠檬香脂 ， 薰衣草和洋甘菊的凉茶 。加入约半茶匙茴香籽和蜂蜜 ， 然后饮用 。它对于焦虑和窦性头痛非常有效 。
· 烤一些香菜种子 ， 然后用细棉布包起来 。闻其蒸气以立即缓解头痛 。
· 在一杯牛奶中加入约三茶匙 肉桂粉 ， 然后煮沸 。让牛奶冷却 ， 然后加入蜂蜜调味并饮用 。如果您的头部严重疼痛 ， 请每天服用两次这种药 。
· 将两茶匙苹果醋和两茶匙蜂蜜混合到一杯水和饮料中 。
· 姜中的抗氧化剂可能有助于缓解头 ， 用姜汁冲泡一杯茶 ， 每当疼痛时饮用 。
· 使用冷热敷可缓解紧张性头痛 。对于偏头痛 ， 冷敷比暖敷效果更好 。
· 如果您在怀孕期间患有鼻窦头痛 ， 则可以使用薄荷油缓解症状 。这种精油起天然血管扩张剂的作用 ， 可能会改善血液循环 。
· 薰衣草精油可以对抗头痛 ， 从而在怀孕期间提供更好的睡眠 。
· 如果您在头三个月头疼 ， 请尝试柠檬或野橙精油 ， 这可能有助于减轻疼痛 。这些精油可促进血液循环并最大程度地减少体内的水分滞留 。头痛时 ， 在太阳穴上滴几滴这种油 。
· 混合柠檬、薄荷和杏子精油 ， 然后将这种混合物涂在发际线或额头上 。您也可以在头骨和颈部的底部按摩这种油 。
· 如果疼痛剧烈 ， 您可能需要服用止痛药以立即缓解 。
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如果出现以下情况 ， 您必须咨询医生：
从睡眠中醒来后 ， 您会突然感到剧烈的头痛 。
头痛不像您过去经历过的那样 ， 痛感强烈且无法忍受 。
伴有发烧或脖子僵硬 。
伴有其他问题 ， 如视力模糊 ， 嗜睡 ， 麻木 ， 言语不清 ， 注意力不集中 。
您的鼻孔充血 ， 在您的眼睛下方或面部轮廓的任何地方都伴随着疼痛和压力 。
头痛伴随牙齿疼痛 ， 这表明您的鼻窦感染了 。
您碰巧跌倒或撞到头 。
阅读或查看计算机屏幕后 ， 您会头疼 。
您会经历任何视觉变化 ， 上腹部剧烈疼痛 ， 体重突然增加 ， 恶心或脸部或手部肿胀 。
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