心脏|心脏不好的人，这5件事若不改掉，心脏可能会“停机”
动怒、吵架在日常生活中是很常见的事情，但是对于心脏不好的人来说十分危险 。从专业的医学角度来讲，冬季是心脏病最容易发病的季节 。很多有心脏病的患者都会担心，不知道什么时候心脏病就会发作 。对于患者或者是家里有心脏病的人来说，更要格外注意 。心脏不好的患者也明白很多事情都不能做，这并不是夸张的说法 。
文章图片
一、不要生气动怒
保持身体健康，就要保持一个良好的心态，心脏病患者更是如此 。普通的健康人在过多的生气，动怒之后，上会引发多种疾病，何况是心脏病患者 。如果经常生气会导致体内分泌的茶分氨溶液过多，从而引起神经血管的兴奋，血管由于兴奋剧烈收缩，血压会不断的增高，随之心率大幅度增长，导致心脏过度缺氧，从而可能会诱发心肌缺血等疾病 。
二、不要喝酒
酒文化千古传承，小酌怡情，多饮无益 。虽然对于心脏病患者并没有明确的表示说不能饮酒，但是也不提倡过多饮酒 。酒精有扩张血管的作用，但是对心脏动脉血管却没有任何用处 。对于保护心脏血管的作用渺小甚微 。而且脂肪的代谢会被酒精的作用所影响，增加胆固醇在身体内的堆积，加速动脉硬化 。已经有临床研究表明，酒精会导致心力衰竭 。由于喝酒过量导致死亡率明显增加 。冠心病患者对此要更加注意 。
文章图片
三、不要剧烈运动
近些年来盛行徒步登山、探险旅游团等活动 。这对于心脏病患者来说是非常危险的 。身体长期处于疲劳乏累的状态，心脏负担也随之增加，容易引起冠心病、心绞痛，甚至心肌梗塞等疾病 。适度的锻炼运动，对人体是有好处的，但是要尽量避免过度的激烈运动，以免出现不可挽回的突发性疾病 。
四、不要暴饮暴食
【心脏|心脏不好的人，这5件事若不改掉，心脏可能会“停机”】对于有心脏病的患者来说，尽量要避免暴饮暴食，因为一次性吃过多的食物会导致血液中的血脂含量突然增高 。血液过度黏稠会引发血液中出现血栓，便会导致心肌梗塞、猝死等并发症的出现 。所以对于患有心脏病的患者来说，尽量少食多餐 。每餐不宜过饱，也不宜饥饿，7分饱是最健康的选择 。
文章图片
五、不食冷食
每到夏季，冷饮最受欢迎 。由于季节的变化，体内外温差过大，会使全身的血管反射性进行收缩，以便维持正常的体温 。而冠心病患者食用冷饮之后，冠脉剧烈收缩，血管更加堵塞拥挤，便会引起心脏供血不足，加重心脏的负担 。
推荐阅读
- 医生|医生不知“克感敏”，被患者质疑素养不行……这次我站患者！
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 口腔科|拔鱼刺，请不要到口腔科
- 脚趾|男子抽烟20年致血管堵塞，三个脚趾坏死保不住了
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 熬夜|抽烟喝酒熬夜不运动，长沙27岁臭豆腐摊主心梗险丧命
- 牙刷|刷牙前，牙膏要不要沾水？选牙刷必看这4点，不然牙齿“越刷越黄”！
- 疫情|疫情暴发600天：我们再也回不去了吗？
- 尿毒症|符合4个标准的人，肌酐升高后也不有担心尿毒症