尿酸高|查出尿酸高？医生揪出“嘌呤大户”，并非海鲜，爱吃也要少碰
痛彻心扉是什么感觉？高尿酸患者却能告诉你，痛风的出现真的是痛彻心扉 。很多患者被查出尿酸高后，才开始追悔莫及，发现自己经常吃的一些食物，居然是导致尿酸水平升高的原因 。尿酸水平太高，也会引发痛风等反应，痛不欲生 。
医生针对高尿酸患者的饮食也进行了研究，揪出了“嘌呤大户”，并非是人们以为的海鲜，这些食物也是高尿酸患者的忌口食物，爱吃也要少碰 。
文章图片
4、酵母粉
对一些酷爱吃面食的人，酵母粉都不陌生 。如果只做馒头、包子都需要添加一定的酵母粉进行发酵，然后蒸出来的面食才更加香软 。但酵母粉也是一个“嘌呤大户” 。在100克的酵母粉中含有559毫克的嘌呤 。高尿酸患者应该提高警惕 。
虽然每次在发酵食物时，不会添加很多的酵母粉，每次适量的吃一些面食也是可以的 。但也要避免一天三顿，每顿都吃酵母粉发酵的食物，对降低尿酸更有帮助 。
文章图片
5、豆豉酱
【尿酸高|查出尿酸高？医生揪出“嘌呤大户”，并非海鲜，爱吃也要少碰】看到这个名字，你不陌生 。豆豉就是用黄豆添加一定的辅料然后调味后产生的 。但黄豆是一种高嘌呤的食物，而且制成豆豉后，其中的脂肪、盐分都成倍增加，高尿酸的患者如果经常吃这些豆豉，那么也会对降低尿酸产生一定的影响 。摄入嘌呤量增加，但代谢能力受到损伤，对尿酸也没好处 。
如果这些“嘌呤大户”，你都不知道，那么很可能会不自觉中就吃了很多高嘌呤的食物，影响尿酸升高，诱发肾脏疾病，最终对健康也会产生一定的威胁 。想要稳定尿酸，就要想了解哪些食物是不能吃的 。
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 尿毒症|符合4个标准的人，肌酐升高后也不有担心尿毒症
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 癌细胞|高温“烫死”癌细胞，已被批准临床使用！预防转移还不损伤自身
- 生长激素|生长激素副作用大吗？用它增高，有些事你必须知道！
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访