白酒|一杯白酒等于几瓶啤酒？怎么比才公平？教你科学计算，别吃亏了
在酒桌上，你可能常听到这样的对话：
“老王，你喝42度的白酒，我喝10度的青啤经典，我们1比4！”
“1比4？至少得翻倍才行 。”
“怎么，我这啤酒瓶上可是写着10度，你别忽悠我……”
很多人以为啤酒上的度数和白酒一样指的是酒精浓度，其实这是个极大的误区，下面就来了解一下啤酒瓶上的度数究竟指什么 。
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三、啤酒度数低，就能放肆喝吗？
很多人认为啤酒度数低，不会对身体有危害，适量饮酒还有益健康，但这个说法已经被明确否定了 。
著名医学杂志《柳叶刀》刊登的研究显示，只要摄入酒精，就会对身体健康产生危害，“适量饮酒有益健康”的说法是错误的，最安全的饮酒量为0 。长期过量饮酒，会导致酒精性肝病，增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病的发病风险，还与口咽喉癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、食道癌、结直肠癌6种癌症密切相关 。
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在某些情况下，如果你不得不喝酒，那喝多少会相对安全呢？对此，《中国居民膳食指南》给出的建议是，男性每天酒精摄入量应控制在25克以下，女性则为15克以下，换算成不同类型的酒，大致如下：
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延伸：为什么痛风病人不能喝啤酒？
虽然啤酒是很多人聚餐的“入门级饮料”，但有一类人是要严格忌口啤酒的——痛风患者 。
痛风是因为血尿酸浓度长时间超标，转变为尿酸盐结晶，沉积在关节中并刺激周围软组织，导致患者剧烈疼痛，引起明显肿胀的炎症 。尿酸超标来源于两个方面，一是食物中含有的嘌呤会在代谢后产生尿酸，二是体内的尿酸会通过尿液排泄出体外，如果排出受阻，就会使尿酸超标 。
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啤酒含有的嘌呤含量较高，和尿酸的升高有一定关系 。酒精可以导致身体尿酸合成增多，还能使血液中乳酸含量增高，抑制尿酸排泄，因此痛风病人不能喝啤酒，有数据显示，男性痛风首次发作的原因，有25.5%是饮酒 。
白酒和啤酒的原料和制作过程不同，有些人能喝不少白酒，但啤酒喝不了一两瓶就难受了，这可能是对啤酒中的成分不耐受，此时建议不要喝了，反之亦然 。
当然，最好是不喝酒，或者少喝酒，健康最重要 。如果因为工作原因需要饮酒，一定要注意平时的护肝工作，比如保持充足睡眠，多吃绿色蔬菜，生活中泡一些菊花茶也有助于护肝养肝，每天喝一杯，呵护肝脏健康 。
参考资料：
[1]选购日历｜啤酒度数到底是怎么一回事？.消费者报道.2019-10-17
[2]啤酒瓶上的8°、10°、11° 是代表酒精度数吗？.蝌蚪五线谱.2021-01-19
[3]为什么痛风患者不能喝啤酒？.贵州都市报.2019-04-19
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