喝酒|身体不好的男人，通常有四个标志，若占两个以上，提示该体检了！
【喝酒|身体不好的男人，通常有四个标志，若占两个以上，提示该体检了！】当人们的生活水平越来越高时，各种各样的压力也扑面而来，长寿人群也变得越来越少，这些长寿的人群中，女人总是占绝大多数，男人容易短命也许与压力大、抽烟喝酒、不规律作息等因素有关 。
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三、暴饮暴食
有些男人应酬多，就会参加很多饭局，然而，有专家指出：每日三餐毫无节制地狂吃海喝，不仅会容易使体内的细胞癌化，还会使人体的活动能力下降 。
饮食过多还会使体内堆积大量的脂肪，从而增加高血脂、高血压、心脏病等疾病的风险，建议这类朋友每顿饭吃七八分饱，吃饭的时候细嚼慢咽，并将吃饭时间控制在半小时左右 。
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四、生活不规律
《黄帝内经》一书中有这样一句话：食饮有节，起居有常，不妄作劳 。说的是人应该有规律地生活，无论是起居还是饮食方面，只有这样，才能达到养生祛病的效果 。
如今很多人生活不规律最主要的一个表现就是熬夜，熬夜会给身体带来很多危害，如血糖升高、肥胖、肝脏受损、心脏疾病、记忆力减退等问题，研究人员还发现，经常熬夜的人寿命会比常人缩短10% 。
建议经常熬夜的朋友在平常生活中多喝水，这样有利于增加血容量，还能缓解头痛，同时，在晚上也要避免喝一些容易使大脑亢奋的饮品，如浓茶、咖啡、奶茶等 。
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其实，除了以上四种标志，久坐、长时间服用药物、压力过大等不良习惯也会潜移默化地影响寿命，如果有朋友出现以上情况，建议及时去当地正规医院做一个全面检查，以预防体内器官癌变 。
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