维生素d|身体缺哪种维生素？看看你的皮肤就知道
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在皮肤科，维生素C可用来治疗：黄褐斑、黑变病等色素沉着性皮肤病 。
维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘，猕猴桃，草莓及绿色蔬菜中，如西红柿，辣椒，萝卜等 。
盗汗、骨质疏松等缺钙表现
缺维生素D
维生素D缺乏，可出现夜晚身体冒大汗、骨质疏松等缺钙表现 。
在皮肤科，维生素D可用来治疗：异位性皮炎等过敏性皮肤病及红斑狼疮，聚合性痤疮，银屑病，斑秃等 。
食补：维生素D在一般食物中含量较少，蛋黄，牛奶中有少量，主要来源于动物肝脏，鱼肝油中 。
此外，没事儿多晒晒太阳，可促进维生素D合成 。
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1. 胡绍清医生专业擅长：中老年皮肤病、过敏性皮肤病、病毒性皮肤病、真菌病、痤疮、酒渣鼻、银屑病、性传播疾病等 。
2. 本文科普医生为胡绍清医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考 。
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