衰老|为什么有的人看起来更老？加速衰老的这些习惯很多人还在做！
对于女生来说 ， 衰老是最无法接受的恐怖话题 ， 没有之一 。我们又是从什么时候开始 ， 发现自己青春不再 ， 慢慢衰老的呢？
一刷手机 ， 发现满屏都是自己看不懂的新兴缩写流行语；好不容易通个宵 ， 却需要长达几周的时间来调整身体状态；某日忽然发觉渐渐后移的发际线、眼角的细纹......
而在生活中 ， 总是有一些被时光眷顾的幸运儿：同样都是衰老 ， 明明同龄人已白发苍苍 ， 她却依然乌发浓密 ， 看起来年轻至少10岁；有人大小病痛缠身 ， 也有人依然身体健康、心态年轻 。
无法抵抗的衰老的背后到底隐藏着什么样的秘密 ， 为什么有些人就是老得快、病得早？而有些人好像格外被时光眷顾？
一个衰老 ， 竟有好几副面孔
此前 ， 斯坦福大学的科学家历时两年分别从蛋白组学、代谢组学、转录组学、细胞因子检测、常规血检、鼻腔和肠道微生物的分类和基因分析等七大层面对人体衰老进行研究 ， 通过不同类型衰老的变化 ， 科学家将衰老分成了4种不同的类型：免疫型、代谢型、肝型和肾型 。
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不同的衰老类型也对应着不一样的疾病特征 ， 比如代谢型衰老 ， 糖尿病等代谢相关的疾病患病风险就会升高 ， 而这四种衰老并不是独立存在而有可能是共生的 ， 也就是说如果有人4种衰老类型都占了 ， 所以相较于同龄人就老得快 ， 反之则更显“年轻” 。
关于衰老的特征
这些基因层面的衰老很难直观发现 ， 对于我们普通人来说 ， 更为直观的是面部衰老和卵巢衰老 ， 那么面部衰老又有哪些具体变化呢？
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面部衰老可以从一个很小的地方观察：鼻唇沟是否加深 。随着年龄的增长 ， 除了我们的皮肤弹性、光泽度下降外 ， 面部的骨骼和肌肉也面临松弛 。随着年龄增长 ， 年轻胶原蛋白的流逝 ， 将会导致面部中间的上颌骨整体后缩 ， 面部的肌肉、韧带逐渐松弛 ， 脂肪量向下移动 ， 使得鼻唇沟明显加深 。视觉上也就更显老了 。
卵巢衰老
女性的卵巢不仅承载了孕育生命的卵子 ， 同时也蕴含着代表青春活力的源泉 。卵子和精子不同 ， 作为一种“不可再生资源” ， 自出生之日开始 ， 便走上了消耗之路 ， 而随着年龄的增长 ， 卵子消耗得越多 ， 衰老的速度也就越快 。
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卵巢衰老通常和以下症状同时出现：性欲下降、难以怀孕 ， 驼背、骨质疏松 ， 焦虑失眠 ， 乳房变形 ， 不正常痛经、绝经过早并在闭经后出现便秘......
衰老是我们无法对抗的 ， 但改掉下面这些坏习惯 ， 却能大大减缓衰老速度 。
1过度减肥
有研究表明：体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力 ， 增强短期与长期记忆 。而过度减肥将使机体营养匮乏 ， 这种营养匮乏使脑细胞的受损更为严重 ， 直接结果是影响记忆力和智力 。同时胖瘦之间的反弹很容易使得皮肤变得皮肤松弛、没弹性 ， 产生皱纹 。
２吃盐过量
食盐对人体的重要性不言而喻 ， 食盐当中的钠离子和氯离子能保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡 ， 但如果盐分摄入过多 ， 钠离子增就会导致面部细胞失水 ， 从而造成皮肤老化 ， 时间长了就会使皱纹增多 。
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