胰腺癌|胰腺癌死亡率高，医生忠告，晚上两坚持，吃饭两不要，胰腺会更好
胰腺癌是一种恶性程度很高的癌症，有相关的统计表明，胰腺癌的发生率在所有恶性肿瘤中虽然排名第9，但死亡率却排名第6 。
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吃饭2不要
1、不暴饮暴食
吃饭时细嚼慢咽，可以减轻消化道的负担，使胰腺更加健康 。如果经常暴饮暴食，会加重肠胃负担，导致消化功能下降，也容易刺激胰腺，诱发胰腺炎，严重时可发生癌变 。
2、不吃烟熏、腌制类食物
想要胰腺健康，饮食要注意清淡，尤其是要尽量避免吃烟熏、腌制类的食物，这类食物由于其特殊的制作工艺，可生成一些致癌物，如果长期摄入，可增加癌变的几率 。
此外，生活中也要少吃一些高蛋白、高脂肪的食物，这类食物摄入过多，可刺激胰腺大量分泌，引起胰腺炎等疾病，增加患癌风险 。
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【胰腺癌|胰腺癌死亡率高，医生忠告，晚上两坚持，吃饭两不要，胰腺会更好】除了要积极预防胰腺癌的发生，平时也要多关注自己的身体变化，当发生以下几个症状时，很可能是胰腺癌的早期症状，要及时到医院就诊 。
1、消化道症状
胰腺癌早期比较明显的表现就是厌食、消化不良，久而久之，可导致体重明显下降 。一些患者还会有恶心、呕吐的症状，因此，当发生以上症状时，应引起重视 。
2、上腹疼痛
如果近期出现不明原因的上腹疼痛，主要表现为闷痛，症状时有时无，随着病情的加重，疼痛会越来越严重，后期可放射至背部、腰部，仰卧时疼痛比较明显，这种情况也要考虑是不是胰腺癌引起的 。
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3、黄疸
如果是胰头癌，可引起阻塞性黄疸，出现尿液、皮肤、巩膜发黄等症状 。随着病情加重，黄疸会越来越明显，这种情况也要及时到医院就诊 。
总而言之，胰腺癌对健康的危害极大，每个人都应重视起来，做好预防工作 。而想要远离胰腺癌，最关键的在于要调节饮食习惯，避免增加胰腺负担，平时也要坚持适量的运动，提高免疫力 。
除此之外，胰腺癌越早治疗，效果越好，一旦身体出现一些不适，不应忽略，要及时到医院检查，防止错过最佳的治疗时机 。
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