月经|女人来月经时，排出像肉一样的血块正常吗？该怎么办？( 二 )
不要吃生冷食物 。虽然没有确切的研究表明 ， 在生理期不能吃冷的东西 ， 但是对于本身就存在痛经等问题的女性来说 ， 如果你吃了不舒服的话 ， 有腹痛发生的话 ， 就不建议吃了 。就算是月经快要结束了也不要急着吃 。月经期有血块 ， 很可能是因为你宫寒 ， 因此不宜吃生冷的食物 ， 一定要管住嘴 。
月经是几乎所有女性都要面临的东西 ， 它虽然会给我们带来诸多不适 ， 却也能从侧面反映出我们身体内部的健康状况 。而且也因为月经 ， 让我们体内的新陈代谢加快 ， 给我们延缓衰老创造了机会 。如果女性朋友们能够在经期好好保养自己 ， 保持愉悦的心情 ， 给子宫做好保暖工作 ， 月经也会回馈我们更多的好处 。
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