孩子|吃一次10天难消化，家长还给孩子吃，医生提醒：孩子少碰为妙
我们小区对面新搬来一户姓李的一户人家 ， 老李是开货车的 ， 常年都要跑业务 ， 所以平时很少着家 ， 家里就是老婆和6岁的女儿婷婷在生活 。婷婷妈妈平时在新媒体公司上班 ， 平时也挺忙的 ， 所以经常忙起来没有太多时间照顾婷婷 。
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里面含有山药——保护胃黏膜 ， 改善消化 ， 提高免疫；山楂——促进肉食消化 ， 健脾开胃 ， 提高食欲；沙棘——提高肠胃的抵抗力 ， 补脾健胃；鸡内金——强健脾胃、消食化积；陈皮——理气调中 ， 燥湿化痰 ， 可用于治疗脾胃气滞 ， 脘腹胀满；低聚半乳糖——改善菌群环境 ， 提高消化能力 。
三、平时做好这2件事 ， 养护好脾胃 ， 促进发育
1.坚持运动
小孩正是正身体的时候 ， 日常要坚持运动才行 ， 每天必须运动45分钟 ， 运动量随年纪的增加适度加量 。这样不仅能增强肠胃的蠕动 ， 促进肉食消化 ， 预防积食 ， 还能增强体质 ， 提高免疫 ， 减少生病的次数 。因此 ， 父母要做好监督工作 ， 督促孩子每天坚持运动 ， 养成运动的好习惯 。
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2、饮食清淡
【孩子|吃一次10天难消化，家长还给孩子吃，医生提醒：孩子少碰为妙】孩子的饮食最好以清淡为主 ， 同时要保证有营养 。父母在给孩子准备一日三餐的时候 ， 要做到荤素搭配 ， 营养均衡 ， 不纵容孩子挑食偏食的坏习惯 ， 及时帮孩子改正 。同时也要少吃大鱼大肉、辛辣、生冷、腌制等食物 ， 避免刺激孩子脾胃 。
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