宝宝|4-8月宝宝睡眠指南，睡得早不如睡得好，哄睡就像“升级打怪”？
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要不要起夜喂奶
其实宝宝在出生2周以后就可以不用起夜喂奶了，那么这个时候安抚奶就派上了用场 。
美国儿科学会指出：安抚奶嘴有助于降低婴儿猝死的风险，但是不同年龄段的宝宝对于安抚奶嘴的大小都有不同的讲究 。
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母乳喂养的妈妈最好是等到宝宝已经可以熟练吃奶后再用安抚奶嘴，避免宝宝形成奶头混淆 。
学步期间身体恐慌
宝宝一般在六个月的时候就会在睡眠的时候突然大哭，是因为这个时候他面临了人生的第一大关，就是学走路，白天摔倒的恐慌和寻找平衡的心理压力以及情绪会在夜晚抒发出来 。
这个时候要抱起宝宝，给安抚奶嘴给予一些安慰 。
4-8个月宝宝按照阶段特点，哄睡需要注意哪些？
宝宝的哄睡技巧要分不一样的年龄，这个过程就像升级打怪一样，那我们具体分析一下不同年龄的不同哄睡方法 。
4个月是宝宝睡眠的特殊过渡期
每天的睡眠时间大概是在15-16个小时，白天的睡眠次数达到2-3觉，睡眠时间从半小时到三个小时，晚上如果睡眠多了就会喝1-2次奶水，睡眠也是翻来覆去的 。这个时候就要保证宝宝睡前要吃饱，确定是吃饱了，即便是半夜醒来也要争取不再给喂奶，给安抚奶嘴、安抚巾都可以，实在不行也宁可喂点水 。
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6到8个月龄宝宝的哄睡技巧
宝宝到6个月，大多数都长牙了，乳牙会让宝宝因为身体不舒服总是频繁醒过来，这个时候就要用到两个东西安抚奶嘴或安抚巾，但是避免让宝宝含太久，这样会让他们造成高度依赖，但是孩子有这样的情况还是要用，对于宝宝的不适有很大的作用 。
宝妈如何判断宝宝的睡眠是否健康
夜间入睡最好的时间应该是在晚上十点，最好的起床时间是在早上5点到6点，最晚睡眠不要晚于11点 。
对于睡眠少的宝宝来说，中午12点是可以小小的睡一下的，短而精的午睡有助于恢复身体健康，这个时间睡觉的效果要远远大于平时补觉和早上赖床的效果 。
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宝宝睡觉像打怪，4~8月的宝宝一般来说只要家长养育方式得当，是非常轻松的带娃阶段 。这个阶段的良好睡眠对于孩子的身体心理性格都有积极作用，所以家长要学会顺其自然，不要拔苗助长 。
拓展：耽误孩子入睡，觉真的能补过来吗？
其实睡眠是根本补不过来的，一旦熬夜造成的身体损伤是没办法弥补的，晚上睡眠不足会对肝脏造成伤害 。
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早上不起床也不是好事，会损伤身体脏器，熬夜造成的任何伤害都是补偿不过来的 。对于小宝宝更是如此 。
【宝宝|4-8月宝宝睡眠指南，睡得早不如睡得好，哄睡就像“升级打怪”？】所以带宝宝的家长尽量不要带着侥幸心理，还是要按照宝宝的生物钟安排事情 。尽量不要让宝宝熬夜，熬一次夜往往需要很长时间，才能把作息时间调整回来 。
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