幽门螺旋杆菌|如何知晓，自己是否有幽门螺旋杆菌？4点测一测，或能知晓
胃不好的人对幽门螺旋杆菌都会有一定的了解吧，它是胃病的帮凶，这种病菌非常的顽固狡猾，还有一定的传染性，一不留神，人们就会出现二次感染的情况 。生活中很多人感染了这种病菌却不自知，只当是小问题处理，结果导致胃病久治不愈，越来越重 。
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其实，体内一旦出现幽门螺旋杆菌，身体会有哪些明显标志?
首先就是口臭，
这是最明显的一个标志了 。由它引起的口臭，光靠刷牙、漱口是没有办法彻底根除的 。必须要将它消灭了，这样口气才能变得清新 。因为它本身就会产生一种臭味的气体，而且也会影响肠胃的健康，从身体内部散发出臭味，通过嘴巴散发出去，这样口臭的情况也就比较严重了 。
其次就是消化不良，
它的存在会严重影响到人体的消化以及吸收能力，很容易出现反酸水、呕吐的情况，有些人甚至还会拉肚子 。每当这些情况出现的时候，人们总认为是自己吃坏了肚子，却没有想到可能会是它在体内作祟 。
还有就是胃痛，
也许有人觉得自己三餐正常吃，身体应该挺健康的才对 。然而如果体内出现它的话，那么胃痛可能就像家常便饭那么频繁了 。当自己开始出现这种情况的时候，就应该要赶紧清理身体内的这类细菌了，否则它还可能会继续透支自己的身体健康 。
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最后就是精神憔悴，
看上去就没有精气神，整个人像霜打的茄子一样 。其实这都是因为体内的细菌太多了，已经影响了自己的食欲，还降低自己的睡眠质量 。吃进去的食物也不能很好的消化和吸收，久而久之人的疲惫感也就越来越重了，看上去就很憔悴 。
那么我们应该怎么预防这种问题的出现，将肠胃养好
饮食一定要健康，
最好不要经常吃路边摊的食物 。因为这些食物的安全卫生工作并不到位，再加上路边的一些灰尘和细菌，食物也会变得很脏 。建议大家一日三餐尽量都在家中吃，并且最好不要共用餐具，平时用过的餐具一定要记得消毒 。可以采取分餐制，减少口水的传播，避免家人之间的交叉感染 。
另外，也可以多吃一些抑制它滋生的食物 。
比如说可以吃点蒲公英，也可以直接用它来泡水喝，这样不仅可以让身体的内部变得更加干净，还能起到养胃的作用，有效缓解口臭的问题 。
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除了蒲公英之外，还要多吃水果 。
像柠檬、百香果这一类维生素C含量较高的水果也可以多吃一些 。经常用这些水果泡水喝，可以让口气变得更加清新，而且还能补充大量的维生素，有注意提高身体免疫力，让皮肤变得水嫩白皙，给身体减轻很多的负担 。
其实一个人的情绪起伏过大，也会影响到人体的生态平衡 。因此在平时的生活中，不妨保持一颗平和的心 。不要让自己过于烦躁，做好基础的卫生工作 。少吃一些不卫生的食物，那么身体也会慢慢恢复健康的，口臭和胃痛的情况也会减少很多 。
【幽门螺旋杆菌|如何知晓，自己是否有幽门螺旋杆菌？4点测一测，或能知晓】总之，人们要注意积极调整自己的生活习惯和饮食习惯，这样有利于胃部环境的改善，还能提高胃部的抵抗能力，将幽门螺旋杆菌从胃里面给赶出去，不给他留有喘息之地 。
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