民警|清晨突发！年轻妈妈带着一双儿女从24楼坠亡！警方通报……( 二 )
睡眠被剥夺：2-3小时一次的母乳喂养，2-3小时一次换尿布，频繁夜醒，根本没有一个良好的睡眠，生活规律和节奏被打乱，睡眠被剥夺，身体得不到休息 。
个人生活被剥夺：分娩后，产妇的身体还未完全恢复，就要几乎二十四小时无微不至地照顾孩子 。没有时间和精力打扮自己，没有时间出门，即使是吃美食，也要考虑吃的东西是否影响哺乳，几乎做任何事情首先考虑到的是小孩，完全失去了个人生活 。
家人的不理解、不支持：家人把精力和焦点全放在小孩身上，忽略了最应该被关心的产妇 。她们不仅承受了剧烈的身体疼痛，还有巨大的精神压力 。加上家人的不支持，甚至有的产妇被指责“生个孩子怎么这么矫情”“奶水不好怎么养孩子”“带孩子这么多事”……都会给产妇造成心理创伤 。
形象改变，失去自信：产后多多少少会发生身材走形，哺乳时出现溢奶，满身奶渍，甚至在咳嗽、大笑、快走时发生漏尿等等，这些生理上的不适会作用于心理，引发抑郁或焦虑的情绪 。
不少网友曾分享过
自己患上产后抑郁症的痛苦感受
文章图片
在这份激素刺激下，
产妇的负面情绪至少放大一倍，
人会无法控制地敏感、易怒、突然流泪 。
所以不要说她们矫情，
真的不是这样，
这是真真切切的无法控制的情绪病 。
文章图片
产后身体状态差,担心老公不爱自己 。
文章图片
整夜整夜失眠
文章图片
被宝宝各种问题打乱，神经紧绷
文章图片
孩子吃不饱，前后落差大
文章图片
角色突然转变，无法适应
文章图片
同时失去说走就走的权利
文章图片
而且所有人的重心都在孩子身上，经常被问：奶水够吗？
文章图片
老公不关心、不体贴、不成熟！
文章图片
公婆关系难处！
文章图片
就算有产后抑郁，也怕说出来被人笑话……
文章图片
帮助有抑郁风险和抑郁症的新妈妈
最重要的是了解、支持和对应的治疗
文章图片
对于妈妈们来说：
1、孕期好好做准备
这方面很多准妈妈都做得特别好 。宝宝和自己要用的东西都备好了，分娩和新生儿时期相关的知识也了解，产后不至于太过慌乱 。自己学习的同时，也要叫上准爸爸啊 。
2、了解自己的身体
前面说过，产后一段时间内，我们因为激素骤变，会觉得情绪很差 。现在心里有数了，到那时就不要着急，慢慢度过 。
3、和信任的人在一起
家家有本难念的经，很多时候我们也无奈，但还是尽量选择信任的人帮助自己，分担照顾宝宝的工作 。
如果彼此不信任，理念不同，争执不下，问题就更多了 。怕婆媳矛盾，还可以找亲戚，找月嫂，去月子中心 。办法总比问题多 。
推荐阅读
- 心肌梗塞|戒烟半年，突发心梗，50岁后戒烟到底好不好？突然戒烟伤害更大？
- 中国科学院大学|突发！这所大学临时封闭！附近饭店、博物馆紧急关闭
- 高血压|一男子突发高血压，医生：坚持4个方法，血压稳定或不是空话
- 北京朝阳|突发！北京朝阳中科院大学奥运村院区临时封闭
- 鼠疫|突发，鼠疫再现一例！你知道曾有位医生用67天控制了鼠疫……
- 脑梗塞|公交司机突发脑梗忍痛救一车人，这些脑梗急救知识你一定得知道
- 医生|医生半夜12点突发肚子剧痛！她竟然在8小时内完成了自救……
- 南京|突发！17例阳性，顶级三甲医院停诊！
- 肾结石|大一男生每天4公里跑步排肾结石 突发剧烈腰痛发现情况不妙
- 胸痛|突发胸痛，考虑肺炎和脓胸，静滴抗生素10天后病情恶化了？