孩子|较真丨孩子“脾虚”长不高是真的吗？怎么样才能长高？( 二 )
运动，也不是指某种特定的体育活动 。运动的目的在于强健儿童的骨骼和肌肉，运动的时长也要合理 。鼓励孩子每天做一小时室外运动，跑跑步、跳跳绳、骑骑车或者钻一钻儿童乐园，都是不错的选择 。
如果孩子疑似有疾病，也需要尽早诊断和治疗，不要相信偏方和未经科学验证的替代疗法 。因为孩子的整体健康水平，也会对身高有影响 。
做到了上面这些，孩子受益的又何止是身高呢？
本文编辑：connerliu
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