芹菜|为何芹菜会被称为“夫妻菜”？男女常吃，分别有什么好处？
芹菜，又名旱芹，因特殊的香气受到人们的欢迎 。清炒芹菜，芹菜肉丝等以芹菜为主的菜，成了饭桌上的必备 。芹菜在医生认知中，又被称作“夫妻菜” 。不管是男人，还是女人，经常吃芹菜，身体可能会收获好处 。下面我们就来聊一聊芹菜，一起看看 。
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芹菜籽中有一种生物碱，这种物质有一定镇静安神，安定心神的作用 。所以，睡眠不好的人，吃点芹菜有助于去除身心烦躁，顺利入睡，提高睡眠质量 。而经过研究，芹菜中的芹菜素，对于人体兴奋，也能够促进睡眠 。除此以外，芹菜中含铁量是比较高的 。如果女性经期出血严重，不想吃花生、猪肝补血的，可以尝试芹菜 。有助于促进血红蛋白合成，提高血液含量 。芹菜中含有抗坏血酸，经常食用有助于美容养颜，延缓衰老，促使肌肤白皙弹性有光泽 。
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中年男人，可能会因为精神压力大，情绪紧张，饮食不当或者是激素失调，导致脱发谢顶 。脱发谢顶会给男性身心带来影响，在别人嘲笑的情境中变得不自信 。长此以往，影响情绪，会造成心理问题 。而经常吃芹菜，食物中的某些物质有一定抗雄性激素的作用，从而预防脱发、谢顶 。所以，中年脱发不可怕，不吃芹菜才可怕 。
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女性便秘是很痛苦的，想拉拉不出来，叫苦连天 。如果情况严重的，还会有腹胀的情况 。此时，吃点芹菜，会有缓解作用 。这是因为在大量的研究中，学者发现芹菜中含有一种物质，有助于加速脂肪分解，消耗多余脂肪 。从而有减肥的作用，另外芹菜中的粗纤维在进入人体以后，有助于提高肠胃运动能力，帮助排便 。带出身体中毒素垃圾，减少皮肤问题，预防便秘 。
【芹菜|为何芹菜会被称为“夫妻菜”？男女常吃，分别有什么好处？】
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综上，芹菜经常吃，男女身体都会有好处，所以被称之为“夫妻菜” 。如果你有需要，不妨试试 。坚持一段时间，身体会有惊喜收获 。
最后，还想提醒一点，芹菜对于预防龋齿也有好处，青少年建议多吃 。这是因为芹菜中含有粗纤维，人在嚼食的时候，会跟牙齿产生摩擦，可能会祛除牙齿表面细菌，达到减少牙菌斑的目的 。
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