方便面|吃一包方便面，肝需要解毒32天？揭晓真正的垃圾食品，你可能爱吃
【方便面|吃一包方便面，肝需要解毒32天？揭晓真正的垃圾食品，你可能爱吃】工作时 ， 时间紧任务重 ， 很多人啃个就会选择用方便面代替正餐;外出时 ， 也有的人会带上一两袋方便面解解馋;不想做饭时 ， 方便面也是很多人的选择 。方便面方便又美味 ， 而且经济实惠 ， 也能吃饱 ， 在很多人看来是美食 ， 但可能在我们父母眼里 ， 方便面却被扣上了“垃圾食品”的帽子 ， 他们看到网上说吃一包方便面 ， 肝脏要解毒32天 ， 真要那么长时间吗?还有说方便面致癌的 ， 又是真是假?其实 ， 真正的垃圾食品 ， 你可能经常吃 ， 下面就具体向大家介绍一下 ， 别吃错 。
吃一包方便面 ， 肝脏要解毒32天?
之所以有这样的说法 ， 是因为很多人觉得方便面中有添加剂 ， 吃完后 ， 这些对身体不好的物质难以及时被分解代谢 ， 需要比较多的时间 。而食物进入体内需要经过肝脏的解毒 ， 方便面中的添加剂就会加重肝脏解毒代谢负担 。
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很多女生喜欢喝的奶茶 ， 其实也不健康 ， 外面卖的奶茶一般并不是简单的牛奶+茶 ， 其中往往还添加了香精等物质 ， 不仅容易增加身体代谢负担 ， 奶茶中的含糖量和热量也比较高 ， 喝多了还容易发胖 ， 若是晚上喝 ， 可能还会影响到睡眠 ， 难以入睡 。
炸串、烧烤等路边摊小吃也是很多人爱吃的 ， 一边吃着一边喝着 ， 跟三两好友畅谈人生 ， 很是惬意 。但是不管是油炸还是烧烤 ， 在吃过程中都容易产生苯并芘 ， 而且这类食物中的油脂和热量也极高 ， 小贩使用的油还可能是“千滚油” ， 经常吃不利于健康 ， 容易引起代谢紊乱 。
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这几种食物 ， 可能很多人爱吃 ， 会经常当饭吃 ， 对于有孩子的人来说 ， 孩子看到自己吃这些东西 ， 或也会要吃 ， 常吃这些食物 ， 对孩子的健康和身体发育更不利 ， 大家要多注意下 ， 尽量少吃或不吃 。
综上所述 ， 吃一包方便面 ， 肝要解毒32天的说法是错误的 ， 偶尔吃一包解解馋是可以的 ， 但不建议大家总吃方便面 ， 以上几种算得上真正的垃圾食品 ， 您爱吃吗?平时吃得多吗?再喜欢吃也建议您少吃 ， 以免时间久了 ， 病从口入 。
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