经络|每天这样拍,通经络,调五脏!
手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,对手部反射区进行按摩,能调整脏腑器官的功能,起到养生保健的作用 。其实,养生并没有那么复杂,一双手就可以搞定!
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虎口平击(面部疾病)
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动作要领:双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
功效:有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题 。
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手腕互击(心肺疾病)
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动作要领:两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
功效:有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状 。
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手背互击(内脏机能)
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动作要领:两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节 。
【经络|每天这样拍,通经络,调五脏!】功效:可有效调整内脏机能,预防五脏六腑疾病的发生 。
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