三高|不抽烟无“三高”，才40岁就中风了！只因长期这样做( 二 )
在排除了身体上、神经上的疾病以后，大多数人睡前放轻松，心平气和，好睡眠自然会来 。如果实在睡不好觉，可以尝试想想愉快的事情 。
来源：江苏公共·新闻频道
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