血糖|一直用胰岛素，血糖不降反升？几个习惯不改掉，胰岛素或白用
很多糖尿病患者血糖值很高，即使光喝水别的什么都不吃，也无法满足降糖需求，此时就需要借助注射胰岛素来控制血糖了 。不过有些人用了胰岛素后发现，效果甚微，甚至还会出现血糖不但没有降低，反而升高了的情况 。这究竟是怎么回事呢？难道是打了个假胰岛素？
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不排除有些人存在使用方式上的误区，或者是剂量上的差距，甚至是个人体质的原因 。但这些原因，是可以被排除的 。多数糖友在使用之前，都会对这些多加留意，或者是根据专业人士给出的建议来使用 。因此，使用方式的不合理，并不是很普遍 。
反而是很多人，在使用了这种方式时，就会把希望完全寄托在这上面 。就好像是感冒时吃药一样，认为只要吃了，就没有必要在其他方式上进行控制 。正是这种心理，才会使得血糖一直降不下来 。在对这些人群的调查中，我们发现这类人士在平时依然保持着以下习惯：
每天仍然在吃高热量食物：在身体有了问题后，总是要控制饮食的 。实际生活中，却很少有人能够做到 。平时爱吃的食物，突然间不能吃了，人们很难接受这个改变 。很多糖友也是如此，喜欢大鱼大肉的人，突然间饮食要变得清淡，难以在短时间内调整 。每天依然吃一些高热量的饮食，除了大鱼大肉、薯条汉堡等一样是照吃不误，体重增加的同时血糖含量也不会低 。
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每天依然在熬夜：将精力放在工作上的人，即便是身体有了状况，也不会停止工作 。而有些职业，熬夜也是不可避免的 。在血糖高了后，很多人依然会坚守在工作岗位上，甚至是通宵熬夜 。长期熬夜本就容易使得神经处于兴奋中，进而使得激素含量受到控制 。而且熬夜的人，抵抗力也会明显降低，尤其是一些体质本来就虚弱的人 。这个习惯不能够及时改掉，血糖也难以稳定下来 。
依然是久坐不动：经常坐着不动，身体的血液也无法更好地循环，腰腹部位容易长出赘肉 。变胖是久坐不动人群，很常见的表现之一 。本来肥胖的人，血糖就难以稳定 。在其升高时，依然不能及时改掉这个习惯，对健康也没有好的影响 。试着让自己动起来，出门多走走楼梯，以步行代替开车，晚饭后多走几步路，都能帮助血糖稳定下来 。
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依然是控制不住情绪：很多人忽视了情绪对血糖的影响，在生活中依然到动不动就生气 。人在生气时，内分泌会受到影响，血糖也就难以控制 。而且生气以及焦虑等不好情绪，还会让心跳速度增快，也不利于血糖的平稳 。一个天天生气的人，即便是吃药也难以让血糖稳定下来 。因此，控制好情绪，也应该成为每日的必修课 。在想要生气时，可以进行一次深呼吸，情绪会很快得到平复 。
【血糖|一直用胰岛素，血糖不降反升？几个习惯不改掉，胰岛素或白用】其实不管是什么疾病，都是三分治七分养，用药治疗只能是辅助，自身的调养才是最重要的 。像糖尿病这种，在发现它到来的那一刻起，我们就已经做好余生都与其做抗衡的准备，调整自己的饮食结构，注意改正不良的生活习惯，即使用药了，也依旧不能停止 。如此，我们的血糖才能稳稳降 。
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