孕妈|产后头一天，不管多疼也要把这4件事做好，对孕妈恢复很重要！
怀孕生产从来不是一件轻松的事情，尤其是在生产之后，虽说宝宝已经出生，身体的重担也卸下了，可后期身体恢复是不容忽视的一个问题 。
文章图片
产后第一天，再痛也要做好的几件事
1、开奶
一般来说，产后2小时左右就需要开奶，及时哺乳可以刺激泌乳保证奶水量，如果不及时开奶，奶水下不来，就容易形成堵塞影响宝妈胸部健康，就连宝宝也有可能没奶喝 。
2、排尿
【孕妈|产后头一天，不管多疼也要把这4件事做好，对孕妈恢复很重要！】女性怀孕后胎儿逐渐发育，会对膀胱造成压迫，而生产时胎儿活动又会对膀胱造成更大程度的挤压，相关功能难免受到影响 。产后上厕所是非常困难的一件事，下蹲过程中很容易引起腹痛、伤口疼痛等问题，可即便如此，也建议宝妈在产后8小时内完成排尿，否则将影响膀胱功能的恢复 。
文章图片
3、清洁
这里的清洁主要针对伤口部位，顺产的女性阴部会有撕裂伤或侧切伤，而剖腹产的女性则会有刀口，产后一段时间内，要及时对这些部位进行清洁，这样才能避免病菌入侵引发感染，影响宝妈的健康 。
4、压腹
女性产后子宫中会残留一些杂质和污血，需要逐渐排出体外，但对于产后女性来说，子宫收缩功能很弱，所以就需要借助外力来促进子宫收缩，按压肚子的方法就很有效 。通过按压让子宫受到一定的刺激，从而加快收缩，这样才能使杂质和污血更快排出 。
文章图片
所以说，产后第一天对于宝妈身体恢复来说是非常关键的一个阶段，如果不能做好基本的恢复工作，就会影响到后续恢复 。各位宝妈，你生完孩子时有没有做到这些呢？
（配图均来自网络，侵权删 。）
推荐阅读
- 疫苗|国产宫颈癌疫苗和进口疫苗哪个更好？妇科医生告诉你答案！
- 美国_财经|从卫生纸到电子产品美国网购全线涨价 中国出口企业下半年挑战大
- 癌症|假如人得过一次癌症，会不会像其它病一样产生“抗体”？
- 医生|错过了“生育黄金期”对女生究竟有何影响，产科医生这样说
- 李双双|孕妇妊高胎儿发育迟缓，丈夫一家原形毕露，产房真是婚姻的照妖镜
- 正大天晴|宁波多家医院被实名举报吃回扣，涉齐鲁、正大天晴多款产品
- 华北制药|集采违约被列违规名单华北制药：产能不足无法保障正常供应
- 肝癌|上海交大发现肝癌新疗法，晚期患者产生有意义临床反应
- 羊水|孕妈身体某些反应，或暗示羊水质量下降，出现第四种胎宝已有危险
- 疫苗|国产疫苗首个加强针的II期临床试验结果?公布