胃癌|香港演员廖启智罹患胃癌，这种癌3种人高发，如何预防？听医生说
近日据香港媒体报道 ， 老牌TVB演员廖启智先生罹患胃癌 ， 目前正在医院接受治疗 。说起胃癌 ， 这是我国高发的癌症之一 ， 据统计 ， 我国每年有40万人死于胃癌 ， 胃癌也是我国发病率排名第二的恶性肿瘤 ， 在全世界来说 ， 胃癌发病率最高的是韩国 ， 其次是日本 ， 我国位居世界第三 。因此 ， 对我们中国人来说 ， 需要高度重视预防胃癌 ， 那么什么人容易患胃癌呢？我们应该如何预防胃癌呢？
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【胃癌|香港演员廖启智罹患胃癌，这种癌3种人高发，如何预防？听医生说】如何预防胃癌？
预防胃癌发生 ， 其实就是针对胃癌高发因素进行改善生活方式 ， 要特别注意3点：
1）定期体检：针对胃癌 ， 需要检查幽门螺杆菌、肿瘤标记物和胃镜 ， 特别是胃镜 ， 是早期诊断胃癌的最主要方法 。
2）养成良好的饮食习惯：首先 ， 少吃高盐、熏烤、腌制、油炸类食物 ， 多吃新鲜果蔬 ， 可以降低胃癌的绝对发病风险 。其次 ， 饮食要规律 ， 每天吃早餐 ， 不暴饮暴食 。此外 ， 就餐时使用公筷和分餐 ， 有助于防止幽门螺旋杆菌感染的传播 。
3）戒烟限酒：建议有饮酒、吸烟习惯的人群戒烟戒酒 ， 养成良好的生活习惯 。总之 ， 远离胃癌 ， 就要定期检查 ， 养成良好的饮食习惯 ， 戒烟戒酒 。
总结
胃癌的发生和不健康生活方式密切相关 ， 要想要远离胃癌 ， 就要定期检查 ， 养成良好的饮食习惯 ， 戒烟限酒 。
参考文献
[1] 中国临床肿瘤学会.中国临床肿瘤学会（CSCO）胃癌诊疗指南（2020版）.
[2]于新怡. 胃癌的防治[J]. 首都食品与医药, 2017, 024(015):P.59-60.
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