早餐|长期不吃早餐，身体会变成什么样？不外乎这四种结果，看看吧
【早餐|长期不吃早餐，身体会变成什么样？不外乎这四种结果，看看吧】“快点起床吃早餐了”
“不，我还想再睡一会”
“太阳都晒屁股了，早餐都凉了，我早上辛辛苦苦做的，你为啥不吃”
“妈，现在才5点半啊，我只是想睡个觉”
“早餐很重要，一天之计在于晨”
“我昨天夜晚加班到凌晨啊，让我睡会”
相信很多人都会有这种经历，明明自己只是想多睡那么一小会，可还是躲不过老妈的夺命连环call，必须起床吃早餐 。不然你就会听到来自老妈“爱”的念叨，什么？不吃早餐会得胃病、结石以及肠胃疾病等等，对身体健康有害，最重要的是对不起老妈辛辛苦苦的努力 。
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看完这样很多人会想，早餐我吃还不行吗？
可是早餐不是你想吃就能吃的，这几种早餐，很伤身
第一、泡面
方便面可以称之为“国民美食”，不知道吃什么的时候，来个泡面，加个鸡蛋或者是火腿肠简直不要太美好 。有的人可以一周七天，5天都能吃泡面 。
但是，泡面属于油炸食品，过量食用会导致上火，而且泡面的调料包里含有很多的添加剂，食盐也很多，长期食用对心血管也会有一定的影响 。
像是曾经有一篇报道，一名大学生，曾经连续吃了21天的泡面，结果就是患上了结肠癌 。
所以说，早餐吃这个不是明智之举 。
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第二、饼干
一部分人群因为工作的原因早餐常常没时间吃，就会在家里或者是公司里备点小零食，像是饼干、小蛋糕、蛋黄派等，这些小零食虽然可以在短时间内给人体充饥，但是并不会提供人体所需要的营养；长时间下去有可能造成营养缺乏 。
还有就是，饼干消化得快，一般不到中午就会饿，血糖下降明显，会造成肠胃问题 。
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第三、油炸食物
鸡蛋灌饼、油条、油饼等等，各类的油炸食物是很多人的最爱，这些食物都藏有大量的油炸 。
长期食用会造成肝肾功能的代谢负担增大，而且不利于心血管 。
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