长生不老|人类平均寿命只有3万天，不能永生的原因，竟是它！
现在大火的很多电视剧或者小说的题材都跟长生不老有关系，结局大多以长生不老违背自然规律，最后酿成一定的苦果给世人警醒 。长生不老一直是我们每一个人的愿望，但是想想正是有了生老病死，才有了岁月更迭，若是每个人都能永生，这个世界又会拥挤成什么样子呢？从这一方面来说，这大概也是这个本就不公平的世界唯一公平的地方，不管贫贱富贵，寿命都是有限的 。
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据说人类平均寿命只有3万天，虽然3万天已经很多了，可人类为何就是无法永生呢?其实是身体里一种物种在作怪，是谁呢?接下来就让我们一起来了解下吧 。
它就是生殖细胞，我们暂且把它比作蚁后，而身体中其他细胞就相当于蚁后的后代 。这些后代的存在就是为了辅助蚁后来完成所有的繁殖任务，进化的本质就是由蚁后来延续的 。等蚁后完成繁殖任务后，其后代也就失去了存在的意义，也就会被抛弃掉，这就意味着人类的生命即将走向尽头 。我们每天所摄入的营养物质，主要作用就是给身体提供养分，可以让体内细胞不断进行新陈代谢，为身体增加活力 。
但是，到了一定时间以后，身体中所补充的养分，例如盐分，糖分等，长时间堆积在身体里，可能就会让血管老化，血管一旦老化，就不能让其进行正常的运输血液，以及保证营养的供给，也就说明人体会慢慢变老，最后就会走向灭亡 。
人类为何不能永生?一直都是一个老生常谈的话题，实际上，生命就好像一个天平一样，可以达到平衡状态，生命才能长一点 。
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既然不能达到永生，那我们能做的就是延长寿命，延长寿命的方法有哪些呢?
主动权在自己手里，像遗传、气候以及社会环境等我们是无法改变的，但还是要靠自己 。前面就已经说过，怎么活得更久一直都是大家所关心的事情，想要活久一点就是要管住好自己 。
要少抽烟、少喝酒 。烟草对身体健康伤害之大我们不能忽视掉，酒精同样也是如此 。吸烟醺酒以及不健康的饮食习惯，都会给身体健康带来影响 。再加上缺乏运动，那真的是要极大损害身体了 。
每天运动15分钟 。你只需要每天运动15分钟，平均就能延长寿命3年 。比如步行、骑车以及干家务、爬楼梯等，都是可以进行的运动 。中等强度的运动可以是慢跑、快走等 。
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保持“梨形”身材 。所谓“梨形”身材就是腰部纤细、屁股比较大的人 。此类人群寿命要比“苹果形”身材的人寿命长很多 。挺着啤酒肚，寿命自然会减少 。
天天微笑 。有句俗话说得好：笑一笑，十年少 。爱笑的人一般都是常年保持心情愉快的人，不爱笑的人心情往往会比较郁闷 。微笑能够帮助人体减小压力，增强人体免疫力 。建议大家闲着没事可以看幽默小说，或者是看一部喜剧，那对身体健康也是有好处的 。
拉筋运动 。俗话说得好：筋长一寸，寿长十年 。只有筋骨好了，身体免疫力才会增强，达到延年益寿的效果 。虽然这种说法有夸张成分，但也不能忽视拉筋对健康的好处，它能够帮助人体锻炼经脉，保证经脉畅通，精力才能旺盛 。肥胖也不容易找上门来，身体血液粘稠度也会下降很多 。
【长生不老|人类平均寿命只有3万天，不能永生的原因，竟是它！】相信很多人都听说过“我命由我不由天”这句话，虽说人的寿命有限，但这个限度不应该只有3万天，按照生物学家的推断，人的理论寿命应在120岁以上，所以我们的寿命延长空间还很大，做好上面几件事，活到三万天之后也不是没可能 。
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