积食|孩子总是反复积食？提醒各位家长：若出现4表现，尽早调理
孩子的健康成长离不开父母耐心的呵护，但是作为父母，养育孩子这件事刚开始都是小白，都是一步一步学来的，所以尽管父母再小心再仔细也会有犯错的时候，就脾拿孩子的脾胃健康来说，稍微照顾不周就会引起孩子胃部的不适，比如消化不良和积食 。
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3、口气酸腐
食物长时间堆积在胃部并且得不到消化，会逐渐的在胃部发酵，从而散发出酸腐的气味，家长平时可以通过孩子的口气来判断孩子是否积食 。
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4、孩子睡眠不安
晚上如果发现孩子总是睡不好，而且总是翻来覆去，这多半是孩子肠胃不适造成的，因为孩子不像成年人一样睡眠意识清晰，睡着后并不知道自己肚子不舒服应该去厕所，而是会翻来覆去的缓解不适 。
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习惯：
孩子积食并不属于正常现象，而是由很多不良的生活习惯造成的，这些行为或许是引起孩子积食的“罪魁祸首” 。
1、经常过量饮食
很多家长会让认为孩子正处于长身体的阶段，应该给孩子多吃有营养的东西，甚至每顿都要把孩子喂撑才罢休，却不知大部分有营养的食物通常是很难被消化和吸收的，盲目的喂养会加重孩子胃部的负担 。
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2、饭后就睡觉
特别是晚上的时候，很多孩子吃完晚饭就想睡觉，这个时候睡觉其实是对胃部很不好的，人在休息的时候，肠胃也是需要休息的，还没等食物消化就睡觉会使肠胃蠕动负担加重，导致第二天醒来后积食的发生 。
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调理：
积食并不可怕，但是一定要早发现早调养，避免对孩子的发育产生不好的影响，建议家长帮助孩子养成这些习惯，帮助孩子离积食 。
1、培养孩子“少吃”的习惯
刚开始我们可以给孩子控制好食量，并经常教育孩子遇见好吃的东西也要慢慢吃，要细嚼慢咽，不能一次吃太多，感觉到自己饱的时候就要停止进食 。
2、培养孩子的运动习惯
运动不仅仅可以帮助孩子消化胃部的食物，还可以强身健体，父母可以在饭后20分钟左右带孩子进行一些户外锻炼，这样可以更好的帮助孩子吸收营养 。
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3.多吃健脾消积食的食物
比如消食的山楂，健脾的怀山药，促消化的麦芽，理气的陈皮等等，平时都应该多吃一些，食材搭配讲究君臣佐使搭配，不知道怎么搭配的，可以选择医线天 山坞膏，其中不仅含有这4种草本，还有甘草、茯苓、干枣等搭配起来效果更佳 。
4、进行腹部按摩
【积食|孩子总是反复积食？提醒各位家长：若出现4表现，尽早调理】如果发现孩子有积食的预兆，应及时帮助孩子进行胃部和肠道的按摩，可以促进胃部和肠道的蠕动，从而帮助孩子进行消化 。
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