直肠癌|印小天曝父亲直肠癌晚期，已无任何办法，提醒：4个危险信号需警惕
近日，一则“动物实验能试验100%治愈结直肠癌”的消息引起不少人的关注，就连知名男星印小天也发文表示，希望这项实验能够帮助自己患直肠癌的父亲 。
据悉，印小天的父亲已到直肠癌晚期，现在肿瘤已经有点控制不住了，医院也几乎没有办法 。
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肠癌可预防，要记住三个“三”
过量食用肉类、精细作物，缺乏锻炼等不良的生活习惯容易导致肠胃堵塞，肠胃一旦发生堵塞会引发各种疾病，甚至大肠癌 。想要预防肠癌、保持肠道畅通建议做好以下三点：
1.30岁后每年一次肠道体检
预防大于治疗，30岁以上的人群最好每年进行一次肠道检查，这样可以大大减少发生肠癌的风险 。检查方式可以采用肛门指检、肠镜检查以及大便隐血实验等 。
此外，肥胖、有低纤维高蛋白热量饮食习惯、有大肠癌家族史、有结肠息肉病史或家族史等人群很有必要每年进行一次筛查 。
2.3种高纤维果蔬
芹菜、西蓝花、韭菜、玉米、红薯、苹果等高纤维食物不仅会促进肠道蠕动，使人体中的毒素更易排出，还有瘦身消脂等优点，建议每天坚持吃至少三种高纤维果蔬，有利于预防便秘，甚至肠道癌等疾病 。
3.每天运动30分钟
久坐、缺乏运动容易使肠胃蠕动减缓，增加肠道癌的几率 。
《英国癌症杂志》刊登的一项研究显示，每天锻炼30分钟可以减少三分之一易发生癌变的肠道息肉 。
北京肿瘤医院副院长、结直肠肿瘤外科主任顾晋表示，每天最好进行三十分钟的中等强度锻炼，这样有助于身体的健康，预防各种疾病 。
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虽然直肠癌很可怕，但早诊断早治疗非常关键，如果出现大便粘马桶、便血、排便情况改变等特殊情况，一定要及时去医院进行检查，排除肠癌的可能 。同时，在日常生活中也要保持健康的饮食和规律的作息，坚持运动锻炼，防患于未然 。
参考资料：
[1]《粪便粘马桶是不是肠癌信号》.生命时报.2020-12-10
【直肠癌|印小天曝父亲直肠癌晚期，已无任何办法，提醒：4个危险信号需警惕】[2]《尴尬到爆！大便总黏马桶，背后隐藏的真相竟是……》.健康时报.2017-03-25
[3]《防肠癌记住三个三》.健康时报.2011-04-21
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