酒精|如果一个人长期“滴酒不沾”，身体健康会怎样？是好事还是坏事
各种含酒精类的饮品，几乎是每家每户的常客，在人们惯有的思想中，也都认为少喝点酒无关紧要，说不定还能够预防心脑血管疾病 。比如当下最流行的适量喝酒，很多人都效仿了，可成果怎么样呢？
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相反，一个人滴酒不沾，大约在戒酒后的第6周，那么酒精对大脑的伤害，尤其是在大脑情感方面等，都会受到不同程度的影响，此后的时间也会慢慢恢复；
肝功能开始运作，喝酒伤肝是大家公认的事实，但如果你真的能够做到滴酒不沾，那么因酒精引发的酒精性脂肪肝等肝脏疾病，都会慢慢恢复 。同时，多吃些护肝的食物，如橙黄色蔬菜水果、坚果、豆类等，帮助肝脏减轻负担；
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【酒精|如果一个人长期“滴酒不沾”，身体健康会怎样？是好事还是坏事】滴酒不沾后，罹患慢性病的概率越来越低 。因喝酒造成的血压、血脂、血糖水平升高，在戒酒大约30天的时间，便会发现这些水平在慢慢降低，相应的罹患心血管疾病的概率也会下降 。
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