脑梗|56岁夫妇先后查出脑梗，家人痛哭，医生劝诫：一东西怎么天天吃
【脑梗|56岁夫妇先后查出脑梗，家人痛哭，医生劝诫：一东西怎么天天吃】现在一些心脑血管疾病的发病率正在逐渐升高，我国大概有200多万的脑梗患者，这就意味着每12秒就有一个人患上脑梗，每21秒就有一个人因脑梗死亡，脑梗发病的初期并不是特别明显，但一旦脑梗发作，患者很可能丧失生命，就算抢救及时也会留下后遗症，严重影响患者和家人的正常生活 。
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家住辽宁的老刘夫妻今年都刚过56岁，在家门口市场开了熟食店，一年下来能赚不少钱，尤其是中午吃饭时正忙，两个人常常是脚不沾地，饭也来不及的吃 。
最近一段时间，老刘干活的时候，老是觉得头部昏昏沉沉的，精神不济，还老是忘记收顾客的钱，老刘想着过段时间就好好休息一下 。结果这天，刚要收摊儿回家，忽然眼前一黑就晕倒在地上，老刘妻子看到丈夫突然倒在地上，就急忙拨打120把老刘送到医院，医生检查后发现是急性脑梗发作，梗死的面积较大，抢救回来的可能性不大，老刘妻子悲从中来，没有控制住自己的情绪，也晕倒了过去，医生急忙又给老刘妻子检查，结果发现她也有轻微的血管堵塞，经过4、5个小时的抢救，还是没有挽回老刘的性命，老刘妻子也留下半身不遂的后遗症 。
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为什么老刘夫妇都患上了脑梗呢？
老刘夫妇患上脑梗，跟他们的日常饮食习惯有着莫大的联系，原来是老刘夫妻的熟食店是造成两个人脑梗发作的主要原因 。每天忙完之后，两个人通常是吃一些剩下的熟食，尤其是一些动物内脏，间长了就出现了问题 。动物内脏中含有大量的胆固醇，在进入人体之后，不仅升高体内的血脂水平，使血液变得粘稠，时间长了，血液中的脂质垃圾不断向血管内壁堆积沉淀造成血管动脉粥样硬化，形成血栓堵塞血管诱发脑梗 。
日常生活中做好3件事预防脑梗发作
第一，补充营养
首先要从饮食上来调理，多吃一些保养血管的食物，比如芹菜、洋葱、大蒜、山楂等，除此之外，也要进行内调可以多吃一些富含海亚烯酸乳化分解血管壁上多余的脂质，抑制胆固醇的形成，降低血脂浓度，使血管恢复年轻有弹性的状态，预防和改善多种心脑血管疾病 。
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第二，坚持运动
运动对于中老年患者来说一定要适量进行，像是打太极拳、慢跑、快走等有氧运动可以促进体内的新陈代谢，加快体内的血液循环，减少脂质垃圾的堆积沉淀，在一定程度上可以减少心脑血管疾病的发生 。
第三，均衡饮食
在日常生活中尽量少吃一些高脂肪高盐高油的食物，这些都会加速血管堵塞，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是粗粮，可以促进体内的血液循环，加快体内的新陈代谢，减少血管的堵塞 。
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